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Descrizione
Migliorare la propria salute e longevità grazie alla nuova scienza della Metabolomica.
Le comuni domande su come aumentare la propria energia, superare lo stress o dimagrire trovano risposte efficaci e utilizzabili nella vita di tutti i giorni.
- Come si può vivere a lungo e in salute?
- Come si raggiunge il massimo potenziale del corpo?
- Qual'è la vera origine delle malattie e quali sono i cibi che ti fanno bene?
- Come dimagrire migliorando la salute?
Il libro è stato scritto in collaborazione con l'Istituto Europeo di Medicina Nutrizionale (E.I.NU.M.), ente che raggruppa medici e nutrizionisti per la ricerca e lo sviluppo della Medicina Nutrizionale. Svolge opera divulgativa al vasto pubblico sugli sviluppi della medicina nel campo della nutrizione e nell'uso della Metabolomica, facendo uso delle moderne tecnologie per la formazione, sulla Metabolomica.
Indice
1° Capitolo
- ...il segreto della Medicina
- La vita e le leggi naturali
- Il nostro corpo ha la tendenza a essere sano
2° Capitolo
- I quattro livelli d'approccio della Medicina
- Sapere scientifico e osservazione obiettiva
- I. Approccio anatomico
- II. Approccio biochimico-molecolare
- (Metabolomica)
- III. Approccio a livello elettromagnetico
- IV. Pensiero: il livello sovrano
3° Capitolo
- Quale sarà la nostra aspettativa di vita nel 21° Secolo?
- A che punto ci troviamo oggi?
- Quali sono i nostri limiti come specie?
- Non basta vivere di più
4° Capitolo
- Come fa l'uomo moderno a morire di fame mangiando di più?
- Un'inversione pericolosa
- La Terra non è più la stessa
- Carenze nutrizionali e malattie croniche
- Esaltatori di sapidità e peggioramento della nostra salute
5° Capitolo
- Metabolomica: la Scienza che sta cambiando la Medicina
6° Capitolo
- ...la fine dell'era della Genetica
- Geni e Metabolomica
- Genetica o Epigenetica, qual è la più bella del reame?
7° Capitolo
- Enzimi: le macchine della vita
- Profilo metabolico
8° Capitolo
- Perché ci si ammala? (Stress e Salute)
- Lo stress della vita
- Cosa possiamo fare
9° Capitolo
- Linee guida sull'alimentazione. Come mangiare sano e naturale
- In Cerca della Dieta Naturale dell'Uomo
- Consumare cibi al loro stato naturale
- Grassi e salute
- Cibi alcalini e cibi acidi, come usarli meglio
- Evitare gli alimenti elaborati artificialmente
10° Capitolo
- Qual è il fattore più importante per la nostra salute?
- La vitamina D e i suoi effetti sulla salute
- Quali sono i livelli ideali?
- La vitamina D agisce sui nostri geni!
- Effetti sul Sistema Immunitario
- Co-fattori della vitamina D
11° Capitolo
- Apparato Digerente: il pilastro della salute
- Apparato Digerente e Buona Salute
- Apparato Digerente e Sistema Immunitario
- Intestino: il 2° cervello del nostro corpo
- Intestino e Allergie
- Cosa si può fare
- Integrazione Proposta
12° Capitolo
- Malattie autoimmuni
- Qual è la Causa delle Malattie Autoimmuni
- Cosa si può fare
- Caso clinico
13° Capitolo
- Cancro: una piaga moderna
- Come mai non siamo ancora riusciti a trovare la cura per il cancro?
- Nuove terapie e cure naturali
- Cancro ed ereditarietà
- Cancro e Natura
- Stress e Cancro
- Come si Arriva al Cancro?
- Cos'è il cancro?
- Un meccanismo antico viene in superficie
- Il cancro è "un sintomo" piuttosto che una "malattia"
- Integrazione Proposta
- Caso clinico
14° Capitolo
- Malattie Cardiache, Colesterolo e Infiammazione
- Una storia interessante
- Una piccola città del Massachusetts
- Colesterolo e Vita
- Colesterolo e infiammazione
- Infiammazione: un processo impeccabile
- I Livelli di Colesterolo non sono un indice affidabile
- Come sono allora risultati i valori di riferimento attuali
- Cosa accadrà se abbassiamo troppo i livelli di Colesterolo?
- Indici più affidabili
- Il ruolo della Vitamina C nell'arteriosclerosi
- Calcio, Vitamina K e Vitamina D
- Cosa possiamo fare
15° Capitolo
- Il Diabete NON è una malattia da eccesso di zucchero
- Omeostasi
- Glucosio per l'Energia
- Insulina e Leptina
- Il Diabete: un problema di comunicazione
- Diabete e zucchero
- Integrazione
- Caso Clinico
16° Capitolo
- La Dieta Ideale: quando e quanto mangiare per essere sani, magri e vivere più a lungo
- Dieta Ipocalorica
- Digiuno Periodico
- Digiuno Intermittente
- La Dieta Ideale
- Meccanismi Ormonali
- Insulina e Longevità
- Che tipo di dieta seguire
- Sentire il Proprio Corpo
17° Capitolo
- La Verità sulle Vitamine
- La storia del modello alimentare
- Com'è la situazione oggi
- La sicurezza delle vitamine
- Identificazione di carenze nutrizionali
18° Capitolo
- Le Fasi di Guarigione
- Fasi di Guarigione
- Stress Biochimico
- Le fasi di guarigione dello Stress Biochimico
19° Capitolo
- Sorridere ci fa vivere di più
- Il vostro sorriso può predire quanto vivrete?
- Conclusioni
- Ricette
Dettagli Libro
| Editore | TgBook |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 284 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788885732346 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e salute |
Autore
Dr. Dimitris Tsoukalas, Medico chirurgo specializzato in malattie croniche e del metabolismo. È stato il primo in Europa a usare la Metabolomica in ambito clinico. È presidente dell'E.I.Nu.M. (European Institute of Nutritional Medicine) e docente del primo corso online di Medicina Nutrizionale basato sulla Metabolomica.
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Recensioni Clienti
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Alessandro
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro. Ci sono tutte le risposte ed i consigli che se applicati miglioreranno la propria vita del 100%. Consigliatissimo!
Tiziana
Acquisto verificato
Voto:
Un bellissimo libro con tanti consigli utilissimi e informazioni per la propria salute e il proprio corpo, sul suo funzionamento, ed un chiaro messagggio che con uno stile di vita adeguata, migliore, si può vivere meglio e di più. Consigliatissimo.
Alessandro
Voto:
Un ottimo testo da consultare a più riprese perchè fornisce consigli utili per la propria salute. Una straordinaria quantità di informazioni riguardanti la nostra salute e il corpo umano in generale. Tutti i metodi per riuscire a star bene, l'alimentazione giusta, le tecniche e molto altro ancora. In questo libro c'è davvero di tutto. Il necessari per approfondire a pieno la natura umana e comprendere quali sono le possibilità del nostro corpo e con le dovute preucazioni e uno stile di vita sano si può vivere molto di più. Consigliato.
