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Come vincere l'Ansia Sociale

Superare le difficoltà di relazione con gli altri e il senso di insicurezza

 

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  • Prezzo € 19,50
    Articolo non soggetto a sconti per volontà dell'editore
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 368
  • Formato: 14x22
  • Anno: 2008

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In crescente diffusione nella società attuale, l'ansia sociale è un disturbo che condiziona molto negativamente la qualità della vita, rendendo difficile e doloroso proporsi nel mondo del lavoro, trovare un partner, allargare il proprio gruppo di amici, rapportarsi con gli altri.

Molto spesso, tuttavia, questo problema non viene nemmeno diagnosticato e molte persone non sanno né di essere affette da un disturbo curabile — credendo magari di essere solo timide—né di avere bisogno di un aiuto che possono in effetti ottenere. Inoltre, anche quando sono consapevoli del loro problema, le persone con ansia sociale possono essere riluttanti a rivolgersi a un professionista perché si vergognano della loro paura e temono che i loro problemi possano non essere presi seriamente. Le stesse paure per cui stanno cercando aiuto, quindi, impediscono loro di sbloccare la situazione.

L'autrice ha vissuto di persona questi problemi e li ha risolti, e oggi lavora per aiutare chi ne è colpito a migliorare le proprie competenze sociali e interpersonali. Unico nel suo genere, il volume si propone sia come testo per specialisti che come manuale di autoaiuto per problemi di ansia sociale/fobia sociale, e può essere utilizzato come guida per una ripresa psicologica autonoma, oppure come sussidio in un intervento integrato con una psicoterapia o una psicofarmacoterapia.

AUTORE

Signe A. Dayhoff, psicologa, ha insegnato psicologia alle Università di Boston, del Massachussets e al Firmingham Stater College. È autrice di vari libri e oltre cento articoli pubblicati su quotidiani e riviste.

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