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Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga

Una sintesi del testo classico dello yoga

 

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Il classico di B.K.S. Iyengar Teoria e Pratica dello Yoga, costituisce un testo esauriente sullo yoga, con la descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni (asana) e 14 esercizi respiratori (pranayama). Il presente libro, che ne è una sintesi, illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L'allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro.
L'appendice fornisce inoltre un corso di asana per l'allievo che pratichi con continuità.
Il volume rappresenta un'introduzione completa e immediatamente comprensibile scritta da una riconosciuta autorità in materia.

"Da quando è stato pubblicato per la prima volta, Teoria e pratica dello Yoga di B.K.S. Iyengar ha permesso a molti di seguire il suo esempio, formando insegnanti che proseguono la sua opera. All'epoca fui lieto di partecipare alla presentazione del libro, ed è con pari entusiasmo che accolgo questa nuova versione condensata: essa avvicinerà a un pubblico molto più vasto i fondamenti dell'arte dello yoga e ne consentirà la pratica al livello più alto" (dalla Prefazione di Yehudi Menuhin).

AUTORE

B. K. S. Iyengar, uno dei più famosi maestri contemporanei, viaggia con regolarità in tutto il mondo, Italia compresa, tenendo corsi e conferenze e incontrando allievi e maestri di ogni paese. È autore di libri ormai classici, tra cui Teoria e pratica del Pranayama e Teoria e pratica dello yoga.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 14 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro molto ben illustrato. Descrizioni complete che mantengono la vera spiritualità dello yoga. Consiglio a praticanti e non!

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Scritto da: - 24 gennaio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

ottimo libro, ben illustrato e semplice da capire

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Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro era molto valido come tutte le opere di lui e l'edizione ben curata, il voto è 5 e il vostro sito e la vostra cortesia ottimi

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