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Yoga in pratica 13

Cinzia Picchioni

( 4 Recensioni Clienti )

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Perché dobbiamo/possiamo aver bisogno di fare yoga su una sedia invece che per terra? Magari stiamo facendo una riabilitazione dopo un intervento all'anca; magari siamo stati operati al menisco e... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Perché dobbiamo/possiamo aver bisogno di fare yoga su una sedia invece che per terra? Magari stiamo facendo una riabilitazione dopo un intervento all'anca; magari siamo stati operati al menisco e non possiamo sederci a terra a gambe incrociate; magari abbiamo la pressione bassa e il semplice alzarci/sederci sul pavimento ci fa girare la testa; magari siamo costretti su una sedia a rotelle; magari ci siamo rotti un femore; magari siamo un po' in sovrappeso; magari abbiamo «anta» anni e non riusciamo a sederci agevolmente sul pavimento (e soprattutto rialzarci!) a gambe incrociate.

In casi come questi la sedia ci da tempo, modo, agio per stare a lungo in posizioni mutuate dalla tradizione yoga, o «inventate» per essere eseguite con la sedia. Grazie al fatto che le gambe non vi danno fastidio, che la schiena non soffre, riuscirete così a esplorare territori inavvicinabili fino a questo momento.

Dettagli Libro

Editore Magnanelli Edizioni
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 64 - 11,5x17cm
EAN13 9788881561643
Lo trovi in: Yoga

Autore

Cinzia Picchioni - Foto autore

Cinzia Picchioni pratica yoga dal 1980 e lo insegna dal 1987, dopo il diploma presso l'Istituto Kuvalayananda di Torino. Tiene corsi per principianti e più esperti, per chi vuole diventare insegnante, e per la terza età. Autrice di diverse pubblicazioni, affianca all'insegnamento dello yoga le sue conoscenze di Fiori di Bach.

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Recensioni Clienti

4,75 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

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Loredana 16 maggio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Un libricino indispensabile sia per coloro che volgiono fare pratica da soli a casa sia per coloro che sono insegnanti di yoga e che vogliono avere spunti per condurre esercizi specifici con allievi che hanno problemi a fare asana.

Davide Nicola 25 ottobre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Una guida tecnico pratica semplice è intuitiva. Utile per tutti coloro che desiderano praticare questa nobile disciplina, a ogni età e in presenza di una qualsiasi difficoltà fisica tale da non permettere di sedere a terra a gambe incrociate.

Rachele 19 ottobre 2015

Voto:

Questo libricino é un piccolo manuale che ti supporta nel corso di alcune asana da praticare con la sedia. Io lo considero un bignami dello yoga: ben scritto, disegni facili da comprendere e seguire. In generale tutti i libri di questa collana sono piccoli tesori da utilizzare e custodire..Consigliatissimo... a chi si avvicina da poco allo yoga e a chi considera i libri di valore indipendentemente dal numero di pagine.

Carmela 19 marzo 2014

  Acquisto verificato

Voto:

E' un testo di semplice lettura e spiega in modo appropriato come è possibile eseguire le asana anche quando non si è pienamente in perfetta forma o in salute. Spero di poter regalare, in futuro, a mia figlia un testo che tratti di yoga da praticare con portatori di handicap, parkinsoniani e così via. Grazie per la scelta comunque ampia riguardo allo yoga.


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