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Descrizione
Come imparare a concentrarsi e restare concentrati!
Perdi facilmente la concentrazione anche quando ti impegni in qualcosa di importante? La tendenza a distrarti ti impedisce di dare il tuo meglio?
La concentrazione sicuramente contraddistingue chi è efficiente, ma anche chi è soddisfatto della sua vita. Moltissimi dicono di avere difficoltà a concentrarsi o a mantenere l’attenzione. Il problema parte dalla nostra concezione di questa qualità: si crede sia sporadica e richieda un grande sforzo per ottenerla e mantenerla. Al contrario, è molto più facile essere concentrati quando si è semplicemente rilassati e presenti.
Inoltre, tutti si ritrovano naturalmente concentrati, senza sforzo, ogni giorno, in molti momenti per esempio quando leggiamo un libro appassionante o siamo coinvolti da una relazione importante. In effetti dovremmo renderci conto che siamo sempre concentrati su qualcuno o su qualcosa. Infatti la nostra attenzione deve necessariamente rivolgersi su un oggetto, ogni momento. Il problema è essere concentrati su ciò che vorremmo, o dovremmo, anziché altrove. Ciò dipende dall’essere inconsapevoli dei propri schemi abituali di attenzione e ignari dei principi per riuscire a dirigerla.
“Concentrazione” è il metodo affascinante e pratico, creato dall’autore sulla base della sua ventennale esperienza come Skill Coach e formatore. Orientato a stimolare il lettore a modificare il proprio modo di guardare, di ascoltare, di pensare, studiare e lavorare. Il manuale propone semplici esercizi con cui intraprendere il necessario percorso di consapevolezza per arrivare ad essere presenti, attenti e concentrati.
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - 13x21cm |
| EAN13 | 9788848133128 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Francesco Martelli è il primo professionista italiano dedicatosi a tempo pieno alla consulenza e alla formazione sullo sviluppo dell'intuito. Tiene regolarmente corsi e seminari per accrescere l'intuizione e le capacità creative ed innovative: i corsi Intuition TrainingTM (di cui è il fondatore) e UltraMind ESP SystemR (di cui è il Direttore per l'Italia). Molti professionisti, imprenditori, manager delle migliori aziende, come anche tantissime persone di ogni età e attività, hanno ottenuto risultati sorprendenti dopo aver frequentato i suoi corsi o mediante la sua consulenza...
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Recensioni Clienti
4,29 su 5,00 su un totale di 7 recensioni
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PAOLA
Acquisto verificato
Voto:
E' forse l'unico libro che non sono riuscita a terminare. Ho visto delle belle recensioni però, quindi, forse, non sono pronta oppure questo metodo per concentrarsi non fa per me. Che delusione!
Stefano
Voto:
Il libro è un'ottimo strumento per chi vuole migliorare la propria concentrazione, piacevole da leggere e molto efficace grazie agli esercizi concreti e specifici che guidano il lettore che li esegue, ad un aumento progressivo della concentrazione. Lo consiglio a tutti.
Antonietta
Voto:
Un libro pratico, scorrevole, ricco di spunti e di esercizi facilmente applicabili in ambiente professionale e di vita quotidiana. L'autore utilizza un linguaggio semplice e chiaro, arricchito da note e richiami tecnici.
Maria Valeria
Voto:
libro UTILISSIMO e PRATICO fin da subito, Mi ha aiutato ad affinare la consapevolezza dei miei punti di forza e dei miei limiti Ora, giorno dopo giorno, grazie agli esercizi contenuti in questo libro, sto allenando la mia attenzione all'ascolto attivo , concentrandomi sul ascolto dell altro e facendo mentalmente degli appunti Ho apprezzato molto anche l'esercizio della NOIA che ho trovato utilissimo : un'ora alla settimana di noia sta facendo dei capolavori perché mi costringe ad andare oltre la mia zona di comfort Questo è un libro che consiglio vivamente a tutti quelli che vogliono imparare concretamente ad essere più concentrati
Laura
Voto:
Professionalità che contraddistingue l'Autore. Tema attuale apre nuovi orizzonti in un mondo frenetico dove attenzione e lucidità valgono ricchezze ineguagliabili..
