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Condannati a Dieta

Divertirsi, godersi la vita e mangiar bene

 

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Uno strumento prezioso per scoprire rapidamente come seguire un'alimentazione salutare, anti-age e mantenersi in forma.

Si rivolge a chi vuole imparare a mangiare e cucinare in modo sano e pratico (dai single alle mamme) a tutto vantaggio di salute, benessere, bellezza e umore.

  • Vuoi stare bene?
  • Vuoi provare la piacevole sensazione di sentirti in forma?
  • Ti sta a cuore il tuo benessere e quello dei tuoi cari?
  • Vuoi rallentare e ritardare i processi di invecchiamento? Vuoi migliorare il tuo aspetto e il tuo umore?
  • Hai qualche chilo da smaltire?
  • Vuoi mantenere nel tempo il tuo giusto peso?
  • Sei arcistufo di stare a dieta?

Se hai risposto "Sì" ad una di queste domande questo libro è quello che ti serve.

AUTORE

Sara Ciastellardi, medico, specializzata in medicina generale, nutrizionista, ha sviluppato negli anni un suo proprio metodo, integrando anche la pedagogia francese e la terapia cognitivo comportamentale, per realizzare una modalità innovativa di cura rivolta a coloro che considerano il benessere psicofìsico come un punto fondamentale della propria vita, dedicato soprattutto a chi desidera ritrovare un buon equilibrio psicosomatico.

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