Connessione Emotiva

Facciamo che i nostri loop mentali siano fatti di melodie che ci riportano in ogni momento a essere connessi con noi stessi. Ma attenzione cuori impavidi! Vi sarà poi chiesto di affidarvi a quel nuovo sentire. E potrà davvero realizzarsi il vostro desiderio più autentico.

Sei connesso? Questa è la vera domanda. E scoprirai che ciò che desideri lo potrai avere a patto che sia espressione del tuo cuore. Perché la vera medicina altro non è che la connessione con noi stessi.

A volte ci capita di perderne le coordinate a causa delle richieste del mondo, alle quali diligenti sottostiamo per il nostro profondo bisogno di riconoscimento, di approvazione, d’amore.

La lettura di questo libro permetterà di cogliere i significati a livello cognitivo; a ciascun capitolo corrisponderà poi una pillola musicale che attivando l’intelligenza del cuore, più intuitiva e diretta, permetterà di ricontattare la connessione con noi stessi all’istante e al bisogno, semplicemente canticchiando la canzone dentro di noi.

La connessione emotiva avviene sotto forma di vibrazione. La vita, l’universo, l’uomo, le emozioni sono vibrazione. Tutto vibra.

Il suono, espressione della vibrazione per antonomasia, ha il potere di attraversare il nostro corpo tramite l’elemento acqua che ci compone per circa il 70%, dove si propaga più velocemente che nell’aria, trasportando informazioni fuori e dentro di noi.

Leggere questo libro è compiere un viaggio nella natura più intima di noi stessi.

Se ti concederai un po’ di tempo per ascoltare le “pillole musicali” che lo completano, affiderai al suono il ruolo di filo rosso che ti guiderà in questo percorso straordinario. Man mano procederai con la lettura, intraprenderai un viaggio verso la percezione della tua vibrazione e quindi verso te stesso/a, comprendendo nel contempo le logiche che regolano le dinamiche della connessione emotiva.

Il libro è consigliato a tutti coloro che si avvicinano al mondo della vocalità, consapevoli che la ricerca vocale nasce non solo come un’esigenza artistica ma anche come desiderio di intraprendere un viaggio verso la nostra essenza.

La sensibilità e le competenze di Sara Antonioli porteranno, insieme alla sua voce e ai testi delle sue canzoni, ad approfondire la propria capacità di ascolto e autoascolto.

Un libro che si leggerai tutto d’un fiato e che pitrai tenere a portata di mano, per consultarlo in qualsiasi momento.

"Connessione Emotiva" è corredato di pillole musicali, un progetto che Sara Antonioli porta avanti con Alessandro Scarpino, chitarrista e presidente dell’associazione Musica Cometé.

"I desideri si esprimono in silenzio, senza condividerli da subito ad alta voce. Esprimerli significa connetterci con la parte più profonda di noi, lasciare andare i rumori di fondo, ascoltarci."

Prefazione di Nadia Braito

Introduzione

Una guida all’ascolto

1 Parole, respiro e musica

• La voce
• Ninnana Ninnaò
• Portiamoci con Noi
  Ricordati di respirare - pillola musicale n. 1

2 Emozioni

• Coincidenze e sincronicità
• Immaginazione musicale
• Radicamento
• Concludendo
  Quel Filo, l’Universo, il Tutto - pillola musicale n. 2

3 Connessione

• La sfiga non esiste
• L’antica arte del raccontarsela
• Se incontri il Buddha... uccidilo
• Concludendo
  Castelli di Carta - pillola musicale n. 3

4 Desideri

• Mentalizzazione
• Pensiero magico
• Esprimi un desiderio... e poi dimenticalo
  O Qualcosa Così - pillola musicale n. 4

5 Amore

• Il primo passo
• La connessione nell’amore
• Cultura e stereotipi di genere
• A proposito di tradimento
• Concludendo
  All’Unisono - pillola musicale n. 5

6 Comunicare

• Carezze a volontà
• Assertività
• Senso di agency
• Concludendo
  Tumariché  - pillola musicale n. 6

7 Consapevolezza

• R-esistenza
  Leila - pillola musicale n. 7

Ringraziamenti

Bibliografia

Discografia