Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Smaltisci i chili di troppo e ritrova il tuo peso forma... in allegria!
Esiste un peso ideale? Vale più la bilancia o il centimetro? E davvero necessario saltare i pasti e faticare ore in palestra per perdere i chili di troppo? Anziché aiutarci a ritrovare una forma smagliante, le false scorciatoie spesso non fanno che peggiorare la situazione, illudendoci con risultati effìmeri.
La chiave del successo sta invece tutta nelle famigerate calorie: quante se ne devono assumere, anche in relazione al peso e all'età, e come smaltire quelle in eccesso. E necessario conoscere il carburante e il funzionamento del motore per farlo “girare’’ al ritmo giusto.
Perché le calorie non sono tutte uguali e uno stile di vita sano ed equilibrato aiuta ad accelerare il metabolismo, vale a dire a consumarne di più.
E' facile bruciare i grassi e dimagrire, se sai come fare.
Dettagli Libro
| Editore | De Agostini |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 255 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788841895917 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!
Scrivi una recensione!
