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Il Coraggio del Buddha

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Il Coraggio del Buddha

Guida pratica per non cedere alla paura. Nei momenti difficili hai sempre una scelta

Pema Chödrön

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"Il Coraggio del Buddha" di Pema Chödrön è una guida pratica per non cedere alla paura, anche nei momenti in cui la vita ti mette maggiormente alla prova. Questo libro è inteso dall'autrice... continua

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Descrizione

"Il Coraggio del Buddha" di Pema Chödrön è una guida pratica per non cedere alla paura, anche nei momenti in cui la vita ti mette maggiormente alla prova.

Questo libro è inteso dall'autrice come guida per l'addestramento del guerriero compassionevole, e il suo scopo è quello di aiutarti ad andare verso i luoghi che ti fanno paura, ispirando la tua vita e facendo in modo che tu non abbia rimpianti.

L'autrice di questo libro, monaca buddhista e scrittrice di fama internazionale, ti insegna infatti che nei momenti difficili hai sempre una scelta: lasciare che le circostanze della vita ti induriscano e alimentino il rancore e la paura dentro di te oppure usarle per diventare una persona più amorevole, più gentile. Una persona migliore.

"Il Coraggio del Buddha" ti offre gli strumenti per affrontare le difficoltà che la vita ti presenta e ti fa capire che puoi attingere alla tua saggezza interiore in ogni momento, anche se spesso ti sbarri da solo la strada con comportamenti dettati dalla paura.

Pema Chödrön ti insegna a risvegliare la tua innata bontà e ad accettare te stesso e gli altri sotto ogni aspetto, piacevole e meno piacevole, per vivere con pienezza e serenità il momento presente e riconoscere fin da subito tutti i “trucchetti” dell’ego, che ti spinge a fare opposizione al naturale scorrere della vita.

"Confessa i tuoi errori nascosti. Avvicina ciò che trovi ripugnante. Aiuta coloro che pensi di non poter aiutare. Lascia andare tutto ciò per cui provi attaccamento. Vai nei luoghi che ti fanno paura." Consigli dati alla Yogini Tibetana Machik Labdrön dal suo Maestro.

Indice

Ringraziamenti

Prologo

  1. L'eccellenza di bodhicitta
  2. Far scaturire la fonte
  3. Le realtà della vita
  4. Imparare a stare lì
  5. Le massime del guerriero
  6. Le quattro qualità illimitate
  7. La gentilezza amorevole
  8. La compassione
  9. Iltonglen
  10. Scoprire la capacità di gioire
  11. Crescere nell'addestramento alla gioia
  12. Pensare più in grande
  13. Incontrare il nemico
  14. Un nuovo inizio
  15. La forza
  16. Tre tipi di pigrizia
  17. L'attività del bodhisattva
  18. L'inconsistenza
  19. La nevrosi amplificata
  20. Quando il gioco si fa duro
  21. L'amico spirituale
  22. Lo stato di mezzo

Aspirazione conclusiva

Appendice. Le pratiche

  • Le massime di Atisha per l'addestramento mentale
  • Il Canto dei Quattro Illimitati
  • La pratica della gentilezza amorevole
  • La pratica della compassione
  • L'aspirazione in tre passi

Bibliografia

Informazioni utili

Nota sull'autrice

Dettagli Libro

Editore Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 175 - 14x21cm
EAN13 9788868205539
Lo trovi in: Crescita spirituale
Posizione in classifica: 289° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Pema Chödrön - Foto autore

Pema Chödrön, monaca buddhista americana discepola di Chögyam Trungpa, uno dei più noti maestri di meditazione tibetana, è insegnante residente a Gampo Abbey (Cape Breton, Nova Scotia), il primo monastero tibetano fondato in Nord America.


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