Descrizione
Quante volte avresti voluto solo smettere di pensare o non avere dolore da qualche parte del corpo?
In una società dove conta solo il Quoziente Intellettivo, la mente diventa affollata di pensieri e il corpo incapace di muoversi.
La verità è che la mente fa esperienza della vita attraverso il corpo e il corpo ha una sua intelligenza molto potente, che se lasciata fluire permette di vivere la vita a pieno.
L'antidoto alla regressione del corpo occidentale è piuttosto semplice: è necessario calmare la mente e muovere di più il corpo.
Ma solo l'individuo che diventa responsabile può cogliere questa incredibile opportunità di libertà.
"Corpo Intelligente" è il libro bestseller che sta cambiando la vita di migliaia di persone, non ci sono limiti di età, non c'è un dolore che non possa essere gestito, ti serve solo un corpo, e permettergli di fare quello che sa fare.
Si tratta di un vero e proprio viaggio interiore che permetterà al tuo corpo di imparare qualsiasi cosa tu voglia senza che la mente si metta di mezzo, anche se pensi di essere nato rigido e pensi di averle provate tutte.
Con il libro avrai accesso a 3 Bonus:
- Video Corso: Corpo Intelligente (28 lezioni pratiche)
- 1 sessione con Tutor di Moveinside
- Masterclass "La Matematica della Flessibilità"
Leggi questo libro se vuoi...
- Diventare libero di muoverti
- Vivere il tuo corpo a pieno
- Smettere di pensare troppo
- Calmare la mente
- Ascoltare i segnali del corpo
- Educare il corpo al movimento
- Lasciar emergere l'intuito
Oggi è il giorno perfetto per iniziare il tuo viaggio verso la libertà di movimento.
Migliaia di persone hanno già scoperto il potere del loro Corpo Intelligente. Hanno smesso di lottare contro rigidità e dolori, hanno calmato la mente che non smette mai di pensare, hanno ritrovato quella connessione profonda con se stessi che pensavano di aver perso per sempre.
E non c'è motivo per cui tu non possa essere il prossimo.
Non importa da quanto tempo convivi con tensioni e limitazioni. Non importa quante volte hai pensato "io sono fatto così". Il tuo corpo ha un'intelligenza straordinaria che aspetta solo di essere riattivata.
REGALO ESCLUSIVO
solo per chi acquista "Corpo Intelligente" su Il Giardino dei Libri
Ale Demaria
Le Radici del Corpo Videocorso
File video mp4 (da scaricare) - Durata totale: 2 ore e 13 minuti
I piedi sono la prima connessione con il mondo esterno.
Sorreggono, comunicano, ti radicano. Eppure sono la struttura più maltrattata dallo stile di vita moderno: scarpe rigide, sedentarietà, superfici artificiali. Il risultato? Dolori, rigidità, perdita di equilibrio, difficoltà a camminare o correre senza fastidio. In questo webinar di 2 ore, Ale Demaria, fondatore di Moveinside e autore del bestseller Corpo Intelligente, ti guida a riconnetterti con le tue radici: i piedi. Scoprirai come rieducarli a diventare forti, flessibili e “umani” — per ritrovare libertà di movimento, stabilità e leggerezza in tutto il corpo.
COSA IMPARERAI IN QUESTO LABORATORIO
1. Capire le vere cause dei dolori ai piedi
Non si tratta solo di “piedi piatti” o scarpe sbagliate. Scoprirai come lo stile di vita moderno ha spento la naturale intelligenza dei tuoi piedi e cosa fare per riattivarla. Capirai perché ogni rigidità nasce da un disallineamento più profondo — e come riportare armonia nella catena piede-ginocchio-bacino-colonna.
2. Gli 8 pilastri per piedi funzionali
Ale ti accompagnerà in una serie di esercizi pratici per risvegliare forza, sensibilità e stabilità.
Lavorerai su: sensibilità e contatto con il terreno, Arco plantare e dita dei piedi, Caviglie, polpacci e tibiali, Camminata naturale e postura ed Elasticità dei tendini e coordinazione. Ogni pratica è spiegata con chiarezza e può essere adattata a qualsiasi livello.
3. Come le scarpe hanno cambiato la tua struttura (e come tornare “naturale”)
Capirai come le calzature moderne alterano l’appoggio e disattivano il lavoro muscolare dei piedi. Imparerai i passaggi per liberarti progressivamente dalle scarpe iper-strutturate e tornare a muoverti con naturalezza - senza estremismi, ma con consapevolezza.
4. Il metodo per ricostruire dal basso
Scoprirai che il corpo funziona “dal basso verso l’alto”: un piede che funziona bene impatta positivamente tutto il corpo, dal bacino alla schiena, fino alla respirazione. Lavorando sulle radici, cambia tutto il resto.
PERCHÉ GUARDARLO
Se hai dolori cronici a piedi, caviglie, ginocchia o schiena. Se vuoi camminare, correre o scattare senza dolore. Se vuoi recuperare equilibrio, forza e stabilità naturale. Se desideri un approccio corporeo pratico, intelligente e profondo, che unisce movimento e consapevolezza.
COSA TI PORTERAI A CASA
Una nuova percezione dei tuoi piedi e del loro ruolo nel benessere globale. Strumenti concreti per ricostruire la base del tuo corpo. La comprensione di come il movimento diventa un atto di consapevolezza. La voglia di rimetterti in cammino — nel modo più naturale possibile.
197€ OMAGGIO
Indice
- Dodici lezioni dalla vita
- Animali addomesticati
- Breve storia dell'infelicità
- Regressione Motoria
- Crescita personale attraverso il Movimento
- Riprogrammazione del Paradigma
- Cultura di Movimento
- Calma la Mente
- Libero di muoverti
- Una Vita Piena
- Riassunto Pratico
Inizia il tuo viaggio
Dettagli Libro
| Editore | MoveInside |
| Anno Pubblicazione | 2024 |
| Formato | Libro - Pagine: 270 - 15x21cm |
| EAN13 | 9791281119055 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
| Posizione in classifica: | 122° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti video
Autore
Ale Demaria è il fondatore di Moveinside, la prima scuola di crescita personale attraverso il Movimento. Una grave malattia autoimmune ha stoppato la sua carriera da nuotatore agonista ma allo stesso tempo ha dato il via ad un'incredibile ricerca personale iniziata nel mondo accademico e continuata in quello delle tradizioni orientali millenarie. Ha trovato nel Movimento la chiave per calmare la mente dai troppi pensieri e liberare il corpo dalla rigidità generati dalle nostre abitudini occidentali. Oggi può stare in equilibrio su una sola mano, fare un salto mortale, danzare o sollevare...
Continua a leggere la Biografia di Ale Demaria
Dello stesso autore:
Potrebbero interessarti anche:
Recensioni Clienti
4,93 su 5,00 su un totale di 14 recensioni
-
5 Stelle
93% -
4 Stelle
7% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Acquistato dopo aver visto il webinar, molto interessante e importante il riappropriarsi del proprio corpo e lasciare che ci guidi con la sua saggezza e intuito
Franca
Acquisto verificato
Voto:
Bel libro racchiude molte conoscenze in ambito biologico, e non, molto scorrevole, unica pecca i QR code a fine di ogni capitolo che non ti danno l'accesso immediato di riferimento. ( Io comunque ho risolto scrivendo una mail e sono stato gentilissimi e celeri nel semplificarmi le procedure)
Claudia
Acquisto verificato
Voto:
Ancora non ho finito di leggerlo, ma è un libro illuminante!!! sono felice di averlo acquistato ispirata anche dal webinar che ho seguito.
Debora
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro lo sto leggendo e mi sta piacendo molto. È veramente utile e facile da leggere, senza essere noioso.
Danijela
Acquisto verificato
Voto:
Mi occupo di crescita personale, e la parte corporea è quella che più mi mancava e a cui mi sono avvicinata attraverso la danzamovimento terapia, il movimento espressivo e il ballo. Ma l'approccio di questo libro mi ha sorpreso positivamente: un bel mix di riflessioni profonde sul movimento e di esercizi pratici.
