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Correre con la Testa

Tecniche mentali per correre e vivere meglio

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Correre con la Testa

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"Potrà accadervi di andare a correre al mattino presto, quando le stelle mandano gli ultimi messaggi di luce sulla terra. Giunti poi là dove siete in piena sintonia con l'ambiente circostante,... continua

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Descrizione

"Potrà accadervi di andare a correre al mattino presto, quando le stelle mandano gli ultimi messaggi di luce sulla terra. Giunti poi là dove siete in piena sintonia con l'ambiente circostante, potreste correre con quanto fiato avete a disposizione e poi rallentare, guardarvi intorno e sentire i rumori del bosco mescolati con quello dei vostri passi e del respiro.

Lì, per pochi attimi, vi potrebbe accadere di dimenticare voi stessi e sperimentare l'energia pura della corsa, farvi catturare da essa.

Sono momenti particolari non producibili a comando, soprattutto difficili da descrivere: si verificano semplicemente in presenza di una concatenazione di condizioni.

Servirebbe a poco andarli a cercare con ostinazione senza prima aver sviluppato almeno una forma basilare di consapevolezza. Essi richiedono, sempre, una disposizione d'animo aperta, un'arrendevolezza a farsi coinvolgere, a vivere in modo pieno quello che si sperimenta".

Autore

Pietro Cristini - Foto autore

Pietro Cristini ha vissuto una parabola sportiva lunga 50 anni. Prima agonista nel mezzofondo, poi podista a livello amatoriale. È approdato a una visione della corsa finalizzata al benessere e al piacere personale, nella quale la competizione è il naturale completamento di un processo di crescita interiore. Laureato in Economia, dal 2013 è direttore tecnico della onlus Autismo e Società, dove sviluppa progetti legati alla corsa e alla disabilità. Nel 2010 ha pubblicato Essere Corsa. Cura il sito esserecorsa.it, sul quale analizza e approfondisce i temi legati alla sua grande passione.


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