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Correre

Piccola guida allo sport della libertà

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 160
  • Formato: 10,5x15
  • Anno: 2010

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Una piccola guida alla corsa: Storia, Allenamento, dieta, salute, agonismo, aneddoti e curiosità.

Dedicata a chi vuole cominciare ma non sa decidersi, a chi già corre e vuole migliorare, a chi si allena e punta alla maratona.

AUTORE

Cinzia Medaglia, nata a Milano nel 1963, insegnante e scrittrice, è un'appassionata runner. Ha collaborato per anni alla rivista «Marathon» e si è classificata in numerose gare di corsa su distanze dai 5 ai 42 km. Correre rosa è il risultato di un ventennio di allenamenti personali e in gruppo, studi e aggiornamenti e, naturalmente, esperienze di... corsa.

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