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Corsa

Fitness per tutti

 
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Corsa

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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 96
  • Formato: 14,5x21
  • Foto a colori
  • Anno: 2008

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Correre secondo le proprie capacità fa davvero bene alla salute del corpo e della mente. Aiuta a perdere peso, ossigena cuore e polmoni, tonifica i muscoli di tutto il corpo, diminuisce lo stress e allevia le tensioni, aiuta a pensare positivo.

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Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

buon libro di presentazione della corsa, alimentazione corretta ed esercizio fisico. scarsa descrizione della technica della corsa. il libro secondo me è rivvolto ai principianti

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