Corsa

  Clicca per ingrandire

Corsa

Fitness per tutti

Sean Fishpool

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 7,90

  • Foto a colori

Correre secondo le proprie capacità fa davvero bene alla salute del corpo e della mente. Aiuta a perdere peso, ossigena cuore e polmoni, tonifica i muscoli di tutto il corpo, diminuisce lo... continua

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come Corsa

Descrizione

Correre secondo le proprie capacità fa davvero bene alla salute del corpo e della mente. Aiuta a perdere peso, ossigena cuore e polmoni, tonifica i muscoli di tutto il corpo, diminuisce lo stress e allevia le tensioni, aiuta a pensare positivo.

Questo libro indica:

  • tutto ciò che c'è da sapere per scegliere le calzature, l'abbigliamento e l'attrezzatura adatti;
  • che cosa mangiare prima, durante e dopo un allenamento;
  • che cosa fare per perdere peso;
  • come prevenire disturbi e infortuni;
  • programmi di allenamento personalizzati per 6 livelli, dai principianti ai corridori professionisti.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato Libro - Pagine: 96 - 14,5x21cm
EAN13 9788874477234
Lo trovi in: Corsa - Attività fisica

Recensioni Clienti

1,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

  • 5 Stelle

    0%
    0%
  • 4 Stelle

    0%
    0%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    100%
    100%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Daniel 16 aprile 2013

  Acquisto verificato

Voto:

buon libro di presentazione della corsa, alimentazione corretta ed esercizio fisico. scarsa descrizione della technica della corsa. il libro secondo me è rivvolto ai principianti


Torna su
Caricamento in Corso...