Corso Base di Qi Gong (con CD Audio)

  Clicca per ingrandire

Corso Base di Qi Gong (con CD Audio)

La stupefacente efficacia dei movimenti più semplici

Weizhong Sun

( 3 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 19,90

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

  • Allegati: CD Audio
  • Foto a colori

Il Qi Gong consiste in movimenti lenti e flessuosi abbinati a una respirazione profonda e regolare. La pratica costante di questa antichissima disciplina cinese agisce a tutti i livelli: fisico,... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 20 punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Il Qi Gong consiste in movimenti lenti e flessuosi abbinati a una respirazione profonda e regolare. La pratica costante di questa antichissima disciplina cinese agisce a tutti i livelli: fisico, psichico e spirituale.

Tra i molti benefici che apporta, il Qi Gong rinforza i polmoni e il sistema immunitario, normalizza la pressione sanguigna, scioglie le tensioni muscolari, riduce l'ansia, il nervosismo e la stanchezza e contribuisce a prevenire molti disturbi.

Il volume è un corso completo che introduce a questa straordinaria disciplina, e in particolare:

  • illustra i principi di base della Medicina Tradizione Cinese, da cui il Qi Gong deriva;
  • propone una serie di semplici esercizi da praticare in piedi, seduti, sdraiati, corredati da illustrazioni esplicative e da suggerimenti di visualizzazione che favoriscono la concentrazione (il CD allegato al volume contiene le indicazioni per svolgerli correttamente);
  • spiega le sequenze da praticare in caso di problemi specifici come l'ipertensione, i disturbi del sonno, l'artrosi.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2009
Formato Libro - Pagine: 128 - 19x23,5cm
EAN13 9788874471072
Lo trovi in: Qi Gong

Autore

Weizhong Sun, esperto di Medicina Tradizionale Cinese, ha collaborato per molti anni con il Comitato sportivo statale cinese. Si occupa soprattutto di prevenzione. Attualmente dirige l'Accademia TUINA di Lipsia.

Recensioni Clienti

4,67 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

  • 5 Stelle

    66.67%
    67%
  • 4 Stelle

    33.33%
    33%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Davide Nicola 25 ottobre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Una guida teorico-pratica che illustra i principi base della medicina tradizionale cinese, una serie di semplici esercizi pratici praticabili in piedi, seduti o sdraiati e queste sequenze vengono spiegate come devono essere eseguite anche da tutti coloro affetti da specifici problemi come insonni, artrosi o ipertensione Gli esercizi pratici, inoltre, sono completati da un CD allegato.

Rita 10 maggio 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Bellissimo. Per almeno quattro anni ogni mattina ho eseguito gli esercizi, spiegati molto bene nel libro, che mi hanno aiutato sia da un punto di vista fisico, sia da un punto di vista piu' strettamente emozionale.

Daniela 1 aprile 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Bellissimo approccio alla disciplina che non sempre è disponibile in tutte le zone. Interessanti spunti per rilassarsi e riprendere energia durante lo sport ad esempio oppure per prendere bene il sonno. Gli esercizi sono spiegati molto bene passo passo anche nel CD. Consigliato


Torna su
Caricamento in Corso...