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Corso di Meditazione

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Corso di Meditazione

Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni

Osho

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Senza la meditazione non conoscerai mai i segreti della vita, ma ne vedrai solo la superficie. "Corso di Meditazione" è un corso di 21 giorni per esplorare ogni aspetto della meditazione e per... continua

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Descrizione

Senza la meditazione non conoscerai mai i segreti della vita, ma ne vedrai solo la superficie.

"Corso di Meditazione" è un corso di 21 giorni per esplorare ogni aspetto della meditazione e per migliorare la qualità della nostra vita.

Se vuoi vivere una vita più completa e appagante, devi innanzitutto conoscere il tuo potenziale e comprendere chi sei veramente.

La meditazione è la via per conseguire questa conoscenza: qualcosa che da sempre accompagna l'essere umano e che nel tempo si è evoluta in una scienza della consapevolezza cui hanno contribuito mistici e Maestri di ogni epoca, Paese e tradizione.

Nella sua essenza, questa scienza dell'essere consente a chiunque voglia esplorare e sperimentare il proprio spazio interiore di farlo da solo, attivando semplicemente il proprio laboratorio animico, grazie a facoltà innate che tutti possediamo, in forma di seme.

Osho ha fortemente insistito rispetto a questa "autosufficienza", suggerendo di prendersi cura di sé individualmente, imparando ad ascoltarsi, a rispettarsi e a vedere ciò che si è e dove si è, momento per momento.

In questo modo si elimina ogni dipendenza da autorità esterne, si supera la necessità di far parte di un'organizzazione.

Indice

Introduzione

Osho. Uno scienziato della dimensione interiore

GIORNO 1. Cos'è la meditazione?
La meditazione di oggi
Consapevolezza quotidiana

GIORNO 2. Meditazioni sull'amore e sulle relazioni
Le meditazioni di oggi
1. Ama te stesso
2. Meditazione per coppie sull'integrazione e Infusione

GIORNO 3. Meditazione sulla rabbia
La meditazione di oggi
Cambiare lo schema della rabbia

GIORNO 4. L'arte di vivere in equilibrio
La meditazione di oggi
Accetta sia il negativo che il positivo

GIORNO 5. Amore e Meditazione: mano nella mano!
La meditazione di oggi
Permetti al tuo cuore di aprirsi come un fiore

GIORNO 6. Vivere pericolosamente
La meditazione di oggi
Liberarsi dalla corazza

GIORNO 7. L'osservazione della mente
Le meditazioni di oggi
1. Giocare con la mente
2. L'esercizio dello STOP!

GIORNO 8. Per essere felici occorre intelligenza
La meditazione di oggi
Il sorriso interiore

GIORNO 9. Integrare corpo, mente e anima
La meditazione di oggi
Immagina di correre

GIORNO 10. Imparare a rallentare
La meditazione di oggi
Circondati di un clima di gioia

GIORNO 11. Tutti sono creativi
La meditazione di oggi
Dal Gibberish al silenzio

GIORNO 12. Intuizione: la voce interiore
La meditazione di oggi
Trovare il testimone

GIORNO 13. Meditazione e condizionamento
La meditazione di oggi
Sfogati!

GIORNO 14. Come lasciar cadere il giudizi
La meditazione di oggi
Trasformare il giudizio

GIORNO 15. L'arte dell'ascolto
La meditazione di oggi
Trova il tuo centro attraverso il suono

GIORNO 16. Rilassarsi tramite la consapevolezza
La meditazione di oggi
Apprendere l'arte di lasciarsi andare

GIORNO 17. Accettare ogni parte di sé
La meditazione di oggi
Vedere un oggetto come un Tutto

GIORNO 18. Sesso, amore e meditazione
La meditazione di oggi
Trasformare l'energia sessuale

GIORNO 19. Vivere nella gioia
La meditazione di oggi
Dare spazio alla gioia

GIORNO 20. Maturità: la responsabilità di essere se stessi
La meditazione di oggi
Completare la giornata

GIORNO 21. Zorba il Buddha
La meditazione di oggi
Diventa il sapore del cibo o delle bevande

Per approfondire

Dettagli Libro

Editore Mondadori
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 246 - 12x19,5cm
EAN13 9788804718482
Lo trovi in: Meditazione
Posizione in classifica: 428° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Osho - Foto autore Osho (1931-1990) è stato un mistico contemporaneo che ha dedicato la vita al risveglio della consapevolezza. Da professore di filosofia a maestro spirituale, quale è stato riconosciuto in tutto il mondo, il passaggio è stato quasi “naturale”, poiché a soli 21 anni (nel 1953) Osho visse l’esperienza spirituale dell’illuminazione, ovvero la massima connessione con l’universo. Quel momento segnò la fine della sua vita precedente. La conoscenza profonda della sua interiorità lo portò a sperimentare nuove sensazioni, a voler vivere la vita in maniera diversa, a meditare e ad... Continua a leggere la Biografia di Osho

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