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Corso di Savate-Boxe Francese

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Corso di Savate-Boxe Francese

Attrezzature, tecniche, allenamento, streching, competizioni

Umberto Manoni

  • Prezzo € 13,60 invece di € 16,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 160
  • Formato: 17x24
  • Anno: 2007

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Il Savate richiede agilità, precisione ed elasticità, sollecitando tutto il corpo in perfetta coordinazione con la mente.

Questo corso vi indicherà tutto ciò che occorre sapere prima di intraprendere l'allenamento: equipaggiamento, preparazione, alimentazione ecc. Grazie alle sequenze fotografiche, scoprirete passo dopo passo gli esercizi base e le loro applicazioni. In più, serie di allenamento da eseguire da soli, in coppia o in gruppo.


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