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Il Critico Interiore

Mai più contro noi stessi!

 

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  • Prezzo € 14,50
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 174
  • Formato: 13,5x20,5
  • Nuova Edizione rivista e aggiornata da Franca Errani e Giovanni Civita
  • Anno: 2009

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Come impedire al Critico intcriore di nuocerci e come trasformarlo in una vera risorsa per il nostro benessere?

Tra i libri più significativi di Hai e Sidra Stone, conosciuti per aver creato e diffuso in tutto il mondo il metodo del Voice Dialogue, IL CRITICO INTERIORE rappresenta una guida unica e preziosa alla scoperta e alla trasformazione di noi stessi.

Ogni volta che sentiamo una voce interiore che critica ciò che siamo, il modo in cui agiamo, quello che diciamo e perfino ciò che pensiamo, stiamo ascoltando il nostro Critico, uno degli aspetti che compongono il meraviglioso caleidoscopio della nostra personalità.

Spesso questa voce risuona particolarmente distruttiva e, come uno specchio deformante, ci impedisce di considerare con lucidità il nostro corpo, la nostra psiche e i nostri comportamenti.

Come un genitore ansioso che crede di sapere ciò che è meglio per noi, il Critico intcriore ci tiene lontani da comportamenti e situazioni che potrebbero danneggiarci ma, al tempo stesso, limita la nostra capacità di rischiare e creare.

Spesso un'azione eccessiva del Critico dà origine alle nostre crisi di autostima, al nostro continuo confronto con gli altri e alla nostra paura dell'insuccesso.

Attraverso semplici ragionamenti, esempi immediati ed esercizi pratici, i coniugi Stone mostrano al lettore come recuperare dal proprio Critico intcriore le preziose facoltà che è in grado di offrirci: la capacità di valutare serenamente le nostre qualità e i nostri limiti e quella di giudicare con lucidità ed equilibrio persone e situazioni.

Una lettura che ci regalerà fiducia in noi stessi e la gratificante scoperta di quanto possiamo stare bene con noi e con gli altri.

Questa nuova edizione del testo, rivista e aggiornata da Franca Errani e Giovanni Civita, è stata arricchita dalle acquisizioni teoriche e dalle esperienze professionali maturate dal 1993 - quando il testo fu pubblicato per la prima volta - fino ai giorni nostri.

Ideato da Hai e Sidra Stone il Dialogo delle Voci è una tecnica pratica di esplorazione della nostra personalità che ci aiuta a scoprire le nostre risorse ed effettuare scelte più consapevoli.

AUTORE

Hal Stone e Sidra Stone (USA) sono psicologi e ideatori del metodo "Voice Dialogue" (Dialogo delle voci), una tecnica pratica, diretta e coinvolgente di esplorazione del nostro mondo interiore, che ci permette di riconoscere e vivere ciò che siamo, di effettuare scelte più consapevoli, ampliando le nostre possibilità nei diversi ambiti della vita individuale e di relazione. E’ un lavoro energetico profondo che utilizza esercizi, visualizzazioni, teoria, disegno, scrittura, movimento (Voice Dance).

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 28 aprile 2015

di facile lettura e comprensione. ottimo per riconoscere il dialogo interiore che abbiamo con noi stessi e di cui non siamo a conoscenza!

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Scritto da: - 15 marzo 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'ho letto qualche tempo fa, consigliato a chi sente che l'eccessiva critica verso se stessi e verso gli altri intossica il proprio benessere e vuole andare oltre. Generalmente un buon libro, solo qualche cosa non mi ispirava molto ma per il resto consigliato. Forse se siete arrivati a cercarlo, e' perchè e' utile per il vostro percorso. Per me lo e' stato.

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Prima di questo libro non conoscevo il metodo del Voice Dialogue, ma è solo l'approfondimento di quanto viene spiegato in ogni corso di crescita personale. Aggiunge poco.

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Scritto da: - 8 febbraio 2013

Che libro, utile e bello da leggere. Spiega bene e gli esercizi funzionano bene,

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Scritto da: - 20 maggio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro adatto a tutti. soprattutto a chi ha dei complessi (e penso che qualche piccolo complesso ce l'ha chiunque). di facile e veloce lettura, ben strutturato e con esercizi alla fine di ogni capitolo. avrei gradito un'approfondimento maggiore sulla parte del "giudice interiore", ma forse gli autori ne hanno parlato maggiormente in altri testi. in generale è un buon libro.

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Scritto da: - 30 agosto 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' di grande aiuto per affrontare una componente della nostra personalità e della nostra vita che spesso non riconosciamo e che ci può intralciare nella crescita personale. Continua ed approfondisce il grande lavoro del dialogo delle voci per riconoscere ed onorare le parti di noi che siedono alla nostra tavola, affinchè non permettiamo ad alcune di loro di prendere il comando a scapito di altre o addirittura a scapito di noi stessi, ma invece le utilizziamo per comporre una musica corale e armonica che ci fa crescere e stare bene con noi e con gli altri.

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