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Cuore

Dalla paura all'amore: un percorso di crescita interiore. In Regalo una Meditazione Guidata da scaricare

 

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Una guida ispirata e toccante per guarire le nostre ferite intime e ritrovare la serenità.

L'ansia, l'insoddisfazione e le paure minano sempre più spesso la nostra naturale gioia di vivere, al punto da impedirci di vedere le nostre risorse. Questo libro ci insegna a recuperare la forza dell'intuito e delle emozioni attraverso l'esclusivo metodo di indagine interiore di Mayana.

Dopo aver condotto studi nel campo dello sviluppo personale e della consapevolezza, l'autrice ci indica un percorso per riprendere contatto con il nucleo più profondo del nostro essere, raggiungere una nuova realizzazione e capire quale direzione imprimere alla nostra esistenza.

Guardare da una prospettiva diversa tutto ciò che ci succede permette infatti di saltare giù dalla ruota su cui corriamo senza scopo come criceti, e di scoprire tutte le opportunità che il mondo e gli altri ci offrono: dobbiamo solo riconquistare la lucidità per vederle e l'energia per coltivarle.

Le risposte di cui abbiamo bisogno sono dentro di noi, occorre però avere gli strumenti per esplorare i nostri sentimenti e attingere così alla verità e alla saggezza del cuore.

*********** 

"Non aspettate, leggete subito questo libro. Scalderà il vostro cuore e ispirerà la vostra esistenza. Mayana vi toccherà nel profondo e renderà felice la vostra anima."

Patty Harpenau, autrice di Life Codes

"Mayana ha partecipato con le sue suggestive canzoni all'evento internazionale che ho organizzato in Giappone 'Water & Peace'. È una persona bellissima. Vi consiglio caldamente il suo libro e i suoi CD."

Masaru Emoto, medico, ricercatore, scrittore

INDICE

  1. Cuore, come faccio a sentirti?
  2. Chi sono io nel mondo?
  3. Cuore, è facile ascoltarti?
  4. Cuore, risolvi tu le mie questioni esistenziali?
  5. Cuore, come funzioni?
  6. Come faccio a lasciar correre?
  7. È importante inseguire degli obiettivi?
  8. Perché gli uomini non riescono a smettere di fare la guerra?
  9. Perché per cambiare c'è bisogno che prima vada tutto storto?
  10. L'erba del vicino è sempre più verde?
  11. Perché devo sempre fare tante cose?
  12. Che differenza c'è tra intuito e sentimento?
  13. Cuore, il tuo messaggio ha un fine superiore?
  14. Che cos'è l'ego?
  15. Che cos'è il tradimento?
  16. Cuore, tu dove ti senti bene?
  17. Cuore, tu come vedi la Terra?
  18. Perché è così difficile essere onesti?
  19. Dove porta la strada?
  20. Che senso ha l'insensatezza?
  21. Dove trovo l'energia divina?
  22. Cuore, la natura può farti da specchio?
  23. Fin dove può spingersi una persona?
  24. Si può essere infelici in paradiso?
  25. Come trovo la calma?
  26. Come faccio a essere ciò che sono realmente?
  27. Come si fa ad amare se stessi in tutto?

APPROFONDIMENTI


Prefazione di Roberto Re


Grazie alla mia attività di formatore ho la possibilità di conoscere molti speaker o trainer, italiani e stranieri, in mondi che spaziano indifferentemente dalla spiritualità al business. E per deformazione professionale, dopo venticinque anni di esperienza in questo settore, mi viene ovviamente naturale «soppesarli» e cercare subito di capire se «ci sono» o «ci fanno»... Per esperienza posso affermare senza ombra di dubbio che molti «ci fanno» e pochi «ci sono»...

[continua a leggere la prefazione]

AUTORE

Mayana è coach, consulente, cantante, autrice di diversi libri e trainer sia in Olanda sia all'estero. Dall'uscita del suo CD You Are Not Alone, si esibisce regolarmente in occasione di eventi internazionali per la pace come quelli organizzati dallo studioso giapponese Masaru Emoto. Con il dottor Roy Martina ha messo a punto lo Zhen Chi, una forma di meditazione in movimento che mira a far aprire il cuore.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 14 novembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Buon libro di coppia, i massaggi funzionano, specie dopo aver fatto un po' di pratica . Non esagerte sennò ci si può pure addormentare.

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Scritto da: - 12 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi ha intrigato questo libro scritto in forma di questionario: nella prima parte Mayana formula domande inerenti al modo di vivere, alle nostre reazioni e emozioni (gioia, tristezza, rabbia, empatia, ecc.) al Cuore, che fornisce il modo di rapportarsi con lui con una simbiosi che ci libera da ogni tipo di stress ; nella seconda parte è il Cuore che pone quesiti, in cui suggerisce e consiglia di attuare un cambiamento di rotta per ottenere miglioramenti sia dal punto di vista fisico e sia dal punto di vista psichico , con un'esistenza serena e appagante connessi con il centro vitale. Toccante è la Preghiera suggerita da Mayana per aiutarci a entrare in contatto con il Cuore.

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Scritto da: - 6 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro carino e piacevole che ho letto velocemente; è scorrevole, semplice ma meno profondo ed intenso rispetto ad altri libri.

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Scritto da: - 29 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho preso questo libro per un piccolo pensiero ad una mia amica, ho visto che è stato molto apprezzato per la semplicità.

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Scritto da: - 27 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Comprato quasi per caso, l'ho trovato un libro molto bello e mi è piaciuto molto. Lo consiglio, lascia una bella sensazione finale e da spunti per meditare sulla nostra vita.

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Scritto da: - 25 giugno 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro toccante, leggero e d'ispirazione. Lo leggevo alla sera prima di addormentarmi. Mi è piaciuta la struttura del libro a "domanda e risposta ", l'autrice interroga il suo cuore per avere le risposte che le occorrono. Molto bello.

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Scritto da: - 17 febbraio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro molto intenso e ispirato, una guida per il cuore e l'anima. Leggendolo ho percepito una forza molto positiva vicino a me e mi è sembrato un caldo abbraccio, quel tipo di sostegno che si avverte nei momenti di bisogno. L'autrice, con mano lieve e sapiente, guida il lettore alla scoperta che tutto è davvero possibile e che alla base di quanto di meglio si possa desiderare c'è e ci sarà sempre l'amore, la forza più potente. Lo consiglio a chi cerca uno spunto per dare valore e qualità alla propria vita.

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Scritto da: - 31 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro non troppo scorrevole ma in certi punti molto utile per chi ha bisogno di guardare a fondo dentro di sè

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Scritto da: - 26 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mayana funziona. E' la prima frase che mi è venuta in mente quando ho pensato a recensire questo libro. Tono pacato. Come una guida l'autrice ci prende la mano e ci accompagna a fare un giro con la parte più profonda di noi. Apparentemente può sembrare troppo scontato, ma chi ha iniziato un percorso sa bene che le parole scritte in questo libro hanno un significato molto profondo; perché le più autentiche verità sono da sempre le più semplici.

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Scritto da: - 8 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Come raggiungere la propria interiorità e sentire il proprio cuore. Il libro guida verso una maggior cura di sé e l'attenzione ai propri sentimenti. Indispensabile per coccolarsi, lo consiglio di "cuore" :)

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Scritto da: - 8 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Acqua fresca in un giorno torrido o un bel fuoco in un giorno freddo. Spesso dimentico la forza del mio cuore. Grazie Mayana!

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Scritto da: - 1 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro determinante!!!! Quando ad un certo punto della tua vita senti quel bisogno profondo......parole che vengono dal CUORE che hanno un potere curativo, fortificante, di compassione e comprensione. C' è bisogno, è arrivato il momento di concentrarsi su quello che è veramente importante in questa esistenza l' AMORE. Grazie Daniela Galli ( Torre Alfina)

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Scritto da: - 30 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

lo sto ancora leggendo ma è buono

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Scritto da: - 18 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho iniziato a leggerlo ed è bellissimo! Bisogna assaporarlo lentamente per sentirne la risonanza nel nostro cuore. Come afferma Roberto Re nella prefazione si sente che Mayana è una persona bella ed equilibrata. Questo libro trasmette energia positiva, tanto utile per ritrovare la serenità tra le preoccupazioni della vita quotidiana.

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Scritto da: - 17 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

non conoscevo l'autrice e vi ho trovato belle cose su di lei. Sarà che ho letto molti libri sull'argomento, non mi ha toccato più di tanto.

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Scritto da: - 13 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non vedo l'ora di leggerlo, è stato un regalo davvero gradito, grazie. Da voi trovo sempre i testi migliori...

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Scritto da: - 10 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Grazie, era un vostro omaggio su un ordine .. è appena arrivato e quindi non ho ancora potuto leggerlo, ma ho molto gradito.

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Scritto da: - 23 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo libro, aiuta ad aprire il cuore, ma soprattutto la mente, perchè solo così si possono guarire gli episodi del passato...

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