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Il Cuore dello Yoga

Come sviluppare una pratica personalizzata

 

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Nel Cuore dello yoga T. K. V. Desikachar presenta un compendio del sistema del padre e dei suoi principi di approccio allo yoga. Propone al lettore un programma graduale a ogni livello, fisico, mentale e spirituale (cosa non facile da trovare in altri libri di yoga), per avvicinarsi allo yoga.

Spiega posizioni e controposizioni, respirazione, meditazione, filosofia, e mostra come il discepolo possa sviluppare una pratica adatta al suo attuale stato di salute, età, professione e stile di vita. Fornisce gli strumenti per formarsi un'idea corretta di questa disciplina.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AUTORE

T.K.V. Desikachar ingegnere di formazione, figlio del leggendario yogi T. Krishnamacharya, ha promosso la diffusione della filosofia, della pratica dello yoga e delle sue diverse applicazioni.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 settembre 2016

Un maestro dello Yoga nel vero senso di questo termine. Indispensabile per capire meglio la filosofia che accompagna lo Yoga, a cui sempre più noi occidentali ci avviciniamo. Linguaggio semplice, alla portata di ognuno, e grandi messaggi che restano dentro.

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Scritto da: - 27 ottobre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Dopo tanta pratica di yoga, questo libro mi ha chiarito tante cose che non mi erano chiare.Consigliato si sicuramente a chi pratica yoga

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Si tratta del primo testo sullo yoga che abbia mai letto, mi ha chiarito molte cose relative alla pratica e ha suscitato in me molte curiosità ed un desiderio di approfondimento.

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Scritto da: - 20 gennaio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' un libro scritto molto bene, semplicemente e con tanti insegnamenti. E' un grande Dono per tutti anche per chi non pratica Yoga.

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