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Descrizione
Un minuto di silenzio può essere magico. Sospendere tutte le attività, rimanere lì senza fare niente per alcuni secondi sembra fermare il fluire del tempo. Si apre uno spazio diverso, i contorni del mondo sono più netti e, come spiega l'autrice in questo libro illuminante, scopriamo pensieri e verità capaci di migliorare la nostra vita.
Il silenzio favorisce la concentrazione perché placa la mente, e talvolta non esprimere subito un'opinione, non rispondere di getto a quella che ci sembra una provocazione, non dare libero sfogo a lamenti e recriminazioni può far sciogliere come neve al sole seccature e conflitti.
Non c'è bisogno di un ritiro in un monastero, ci spiega l'autrice, monaca buddista, per esercitare il silenzio e beneficiare delle sue virtù. La cura del silenzio insegna, infatti, con leggerezza e un pizzico di poesia, a trovare calma, mente aperta, consapevolezza anche nella vita di tutti i giorni, e a riportare in equilibrio le nostre emozioni.
Dettagli Libro
| Editore | Pickwick Libri |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 185 - 12,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788868364854 |
| Lo trovi in: | Percorsi di consapevolezza |
| Posizione in classifica: | 1.818° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Kankyo Tannier è monaca buddista zen. Ha vissuto oltre quindici anni in un monastero in Alsazia prima di trasferirsi nel cuore di una foresta vicina, a strettissimo contatto con gli alberi e gli animali.
Recensioni Clienti
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Carmine
Acquisto verificato
Voto:
La scrittrice con chiari e semplici concetti ti da la possibilità di avvicinarti ad una crescita personale che può far solo bene ad anima e corpo. Scritto molto bene e anche in modo simpatico. Suggerisce veri esercizi,che se eseguiti rendono la quotidianità più leggera e semplice
Irina
Acquisto verificato
Voto:
Un libro magico!Si legge veloce,soltanto poi hai voglia di ricominciare.Ti trassmette quel senso di pace,armonia,buon umore,ottimismo, E una carezza per l'anima!
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
L'autrice spiega in modo simpatico e molto semplice come il silenzio sia una cura per la mente ed il corpo, come possa migliorare noi stessi e quindi anche i rapporti con gli altri. Propone anche esercizi semplici da eseguire, i suoi consigli dettati dall'amore per il lettore sono pratici ed illuminanti. Si basa molto sulle sue esperienze vissute e si rivela una persona davvero molto simpatica; ciò rende la lettura scorrevole e soprattutto piacevole.
Franca
Acquisto verificato
Voto:
E' un libro di crescita personale scritto in maniera divertente con esercizi di facile esecuzione. Una proposta per imparare a vivere in maniera più attenta e consapevole. Grazie Kankyo!
Carla
Voto:
Questo libro insegna come trovare il silenzio, sospendendo quello che uno fa per un minuto,favorendo così la concentrazione per placare la mente, trovando calma serenità in un solo minuto meditando nella tranquillità
