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Descrizione
I metodi per curare le malattie attraverso gli yogasana sono sparsi qua e là in vari testi. Questo libro, dichiarato nel 1982 il secondo miglior libro sullo yoga dalla Indian Yoga Society, è una compilazione sistematica di tutti quei metodi, e un testo di facile e rapida consultazione. In ordine alfabetico specifica malattie, organi interessati, gli asana più appropriati ed alcuni importanti mudra, bandha e kriya che contribuiranno alla guarigione.
La salute è un presupposto fondamentale della vita spirituale e materiale. E l'esercizio fisico è fondamentale per mantenersi in buona salute. Tra tutte le metodologie dedicate alla cultura del fisico, quella dello yoga è la più perfetta in assoluto, quella che ancora oggi rimane ineguagliata.
Se i normali esercizi di ginnastica sviluppano la muscolatura esterna del corpo, la pratica dello yoga è invece designata a tenere in completo esercizio gli organi interni che giocano un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute, nel funzionamento del metabolismo e nella crescita e alimentazione dei diversi tipi di cellule e tessuti del corpo.
Gli asana e i kriya dello yoga contribuiscono a costruire un sistema nervoso forte.
Dettagli Libro
| Editore | Armenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 154 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788834424391 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
P.S. Venkateswaran, molto noto in India, è tra i maestri più celebrati dello yoga.
Recensioni Clienti
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Michela
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Forse uno dei primi libri sveitti vista anche la grafica e le fotografie. Ma trattandosi di un'antica disciplina è anche normale. Essenziale e specifico
Elisa
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Sicuramente un fondamentale per chi si avvicina a questa disciplina, intesa come filosofia di pensiero e non solo come esercizi fisici
Valerio
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Un libro interessante e molto informativo. Si possono apprendere molte tecniche di facile attuazione per i vari problemi mentali e fisici di tutti i giorni. Anche questa è una delle vie che portano al benessere e alla gioia. Da provare sicuramente.
Angela
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Libro sintetico, illustrata in modo generico lo yoga facendo cenni sulla filosofia, le tecniche e indicazioni per praticare. Piuttosto vasta la parte dedicata alle pratiche utili per i vari disturbi. Angela.S
Erminia
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