Curarsi con la Meditazione Zen

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Curarsi con la Meditazione Zen

La ricerca scientifica moderna conferma un'esperienza secolare

Tomio Hirai

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Questo libro mostra come la meditazione Zen possa contribuire allo sviluppo di una personalità equilibrata, di una mente lucida e concentrata e quindi capace di fronteggiare con successo gli... continua

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Descrizione

Questo libro mostra come la meditazione Zen possa contribuire allo sviluppo di una personalità equilibrata, di una mente lucida e concentrata e quindi capace di fronteggiare con successo gli inevitabili stress della vita moderna.

La tecnica di meditazione sviluppata dall'antica tradizione giapponese dello Zen non rappresenta solo una via all'illuminazione mistica, ma è anche una forma semplice e rigorosa di addestramento del corpo e della mente che ci mette in sana relazione con la realtà concreta della nostra vita, qui e ora.

Applicabile anche dagli occidentali, senza per questo dover aderire ad alcuna filosofia lontana, può entrare a far parte dell'esperienza quotidiana di chiunque sia interessato a ottenere benessere mentale e fisico.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2007
Formato Libro - Pagine: 112 - 14,5x21,5cm
EAN13 9788874475858
Lo trovi in: Meditazione

Autore

Tornio Hirai - E' docente di psichiatria presso l'Ospedale universitario di Tokyo, presidente della Società giapponese di psichiatria e neurologia e direttore dell'Associazione di igiene mentale giapponese. Le sue ricerche sulla meditazione Zen e le onde cerebrali gli sono valse l'attenzione di vari specialisti di molti Paesi, alcuni dei quali si sono serviti dei metodi Zen per il trattamento delle nevrosi.
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