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Descrizione
Questo libro mostra come la meditazione Zen possa contribuire allo sviluppo di una personalità equilibrata, di una mente lucida e concentrata e quindi capace di fronteggiare con successo gli inevitabili stress della vita moderna.
La tecnica di meditazione sviluppata dall'antica tradizione giapponese dello Zen non rappresenta solo una via all'illuminazione mistica, ma è anche una forma semplice e rigorosa di addestramento del corpo e della mente che ci mette in sana relazione con la realtà concreta della nostra vita, qui e ora.
Applicabile anche dagli occidentali, senza per questo dover aderire ad alcuna filosofia lontana, può entrare a far parte dell'esperienza quotidiana di chiunque sia interessato a ottenere benessere mentale e fisico.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 112 - 14,5x21,5cm |
| EAN13 | 9788874475858 |
| Lo trovi in: | Meditazione |
Autore
Recensioni Clienti
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Ottimo libro, Soddisfatta per l' acquisto. Tra l' altro dopo pochi MESI ho cominciato a frequentare un gruppo di meditazione zen
