Descrizione
Una malattia subdola costringe Alex, il protagonista di questo libro che è una sorta di prequel di Da domani mi muovo - 1 - La storia, a un lungo periodo di inattività e a vivere senza un briciolo di energia.
Tutto accade dopo la sua guarigione e prima che il metodo per ritrovare la piena vitalità che si ha da giovani venga ideato. Deciso a non sentirsi più stanco e a riprendere in mano la sua vita, Alex si mette sulle tracce di un misterioso personaggio per scoprire alcune pratiche di movimento antiche e al contempo innovative indispensabili a riconquistare l’energia perduta.
Il libro, scritto a quattro mani da una coppia affiatata di professionisti nel campo della salute, spiega perché il movimento può fare un gran bene.
Il risultato è una storia informale che riguarda chiunque abbia fatto un’esperienza simile a causa di una patologia, un trauma, un intervento chirurgico o perché in sovrappeso, in menopausa, in depressione o semplicemente sedentario e quindi privo di energia.
La storia di Alex incoraggia a muoverci e suggerisce semplici strategie per tornare in forma e recuperare l’energia di quando eravamo ragazzi.
Dettagli Libro
| Editore | Travan Roberto Editore |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 183 - 13,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788894445800 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Autori
Roberto Travan, nato nel 1962, è imprenditore nel campo della salute, del wellness e dello sport. Laureato in Scienze Motorie, è formatore, personal coach e inventore del metodo Da domani mi muovo, con il quale ha codificato un’innovativa proposta di esercizio fisico che garantisce un ottimo stato di salute e una perfetta forma fisica. Promuove il valore del movimento e dell’esercizio fisico attraverso la scelta di uno stile di vita attivo e responsabile che aiuta a mantenersi in salute e a prevenire i disagi più frequenti.
Annalisa Dorbolò, nata nel 1962, fisioterapista, imprenditrice, laureata in Scienze dell’Educazione, ha fondato l’azienda Starbene Group nel 1986. Dopo essersi occupata soprattutto di riabilitazione, oggi riveste il ruolo di responsabile del settore Fisiomedica e si occupa del marketing e della comunicazione aziendale. L’interesse per la scrittura, coltivato da sempre, ha trovato sfogo naturale nella stesura di tre libri raccolti sotto il titolo di "Da domani mi muovo".
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