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Descrizione
Questo libro ci guiderà nell'esplorazione della nostra psiche per svelare cosa c’è alla base dei disagi che viviamo e per aiutarci a intervenire quando qualcosa in noi si inceppa e rischiamo di finire fuori strada.
Avete litigato come matti con il vicino? Le responsabilità vi spaventano? Vi stanno saltando i nervi? Avete rimandato di nuovo quel lavoro importante?
Non riuscite a rinunciare a un paio di bicchieri di vino tutte le sere? Soffrite di solitudine?
Vi ripetete “vorrei…” ma alla fine non osate mai?
Probabilmente vi starete chiedendo se sia tutto normale o se c’è davvero qualcosa che non va in voi.
Da psicologa, Kristina Fisser è costantemente in contatto con persone che sembrano aver perso il controllo su alcuni aspetti della loro vita.
Ma lei lo sa bene: il confine tra normalità e patologia non è così netto come si pensa. E infatti è piuttosto comune andare in paranoia ogni tanto, avere qualche fissa o perdere la testa. È normalissimo sentirsi insicuri, soli, a volte pure disperarsi. Non dobbiamo tuttavia ignorare queste nostre crisi, bensì guardarle per ciò che sono: segnali che ci mettono in guardia e ci ricordano che non possiamo andare avanti così – anche se ciò non significa dover entrare in terapia il giorno dopo.
Con un approccio chiaro e pragmatico, ricco di spunti, esercizi e consigli concreti, Kristina Fisser ci parla dei vari disagi che a volte prendono il sopravvento nelle nostre vite, ci offre suggerimenti su come superarli, o ci porta a riconoscere quando invece sia veramente il caso di preoccuparci della nostra salute psichica e chiedere aiuto.
“Procrastiniamo continuamente, ci distraiamo facilmente, ci facciamo prendere dalla rabbia, soffriamo... Di tutti questi ‘problemini’ – e anche di altro – vorrei parlarvi in questo libro.”
Non c’è alcun motivo di vergognarsene o, in molti casi, di essere preoccupati, perché in fondo, è normale non essere “normali”
Dettagli Libro
| Editore | Feltrinelli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 206 - 13,5x21cm |
| EAN13 | 9788807091360 |
| Lo trovi in: | Ansia, stress e fobie |
Autore
Kristina Fisser, psicologa, lavora da diversi anni con pazienti bordeline, depressi, ansiosi e con neo-mamme affette da disturbi psichici. Dal 2008 ha uno studio privato.
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