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La Danza della Rabbia

Per trasformare la forza distruttrice della rabbia in energia vitale - Nuova edizione

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 214
  • Formato: 13x19,5
  • Anno: 1998-2009

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La rabbia è un segnale di avvertimento che è bene non trascurare: ci avvisa che qualcuno ci sta facendo del male, che i nostri diritti vengono violati, che i nostri bisogni o desideri non sono adeguatamente soddisfatti o, più semplicemente, che qualcosa non va.

Proprio come il dolore fisico ci costringe a togliere la mano dal fuoco, il dolore della rabbia protegge l'integrità dell'Io e ci induce a dire di «no» a chi ci sta danneggiando. Le donne tuttavia non sono mai state incoraggiate a riconoscere i sentimenti di collera e a manifestarli apertamente perché «non si addice a una brava ragazza», perché le fa apparire poco femminili e poco materne, irrazionali.

Ma è tempo che imparino a individuare le caratteristiche e l'origine della propria rabbia per poterla controllare e trasformare in una forza costruttiva, un atteggiamento che rappresenta la chiave per la conquista di una maggiore indipendenza emotiva.

AUTORE

Harriet Lerner, psicologa e psicoterapeuta americana, è conosciuta in tutto il mondo come esperta di psicologia femminile e di rapporti familiari. Vive nel Kansas con il marito e due figli.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 22 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro mi è piaciuto molto, spiega in maniera approfondita e con esempi pratici i circoli viziosi in cui le nostre relazioni entrano a far parte. Lo consiglio

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Scritto da: - 29 aprile 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro molto interessante che aiuta a riflettere su comportamenti spesso impulsivi che ho. Mi sta aiutando a migliorare la gestione della rabbia.

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Scritto da: - 7 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Interessante e oserei dire universale. Chiunque (e non solo le donne) si può ritrovare nelle varie situazioni descritte nel libro e perdersi nella rabbia. Ottimi consigli per analizzare la singole situazioni e imparare a dirigere la forza della rabbia.

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Scritto da: - 26 febbraio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

molto pratico...scritto in maniera semplice ed esaustiva , bisogna rileggerlo ...anche solo quei punti che troviamo piu' inerenti a voler sbloccare dalla rabbia. Lo consiglio ASSOLUTAMENTE!!! per tutti!!!!!!!

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Scritto da: - 1 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una guida che conduce, passo dopo passo, a riconoscere l'emozione della rabbia soprattutto nelle relazioni familiari, e a uscire dalle situazioni di "stallo", sbloccando la nostra posizione all'interno della relazione. Molto utile!

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