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Debellare l'Ansia e il Panico

 

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Debellare l'ansia e il panico è possibile. Ma a una condizione. Dobbiamo essere pronti a mettere da parte pregiudizi, idee radicate, romanticismi e irrazionalismi, prepararci a fare una vera e propria rivoluzione copernicana. Perché le cose non sono come sembrano.

Lucio Della Seta, psicoterapeuta tra i più noti del nostro Paese, ha sviluppato in anni di professione e di studio una sua teoria sull'ansia e sul panico. Dopo averli provati sulla propria pelle e averli osservati su moltissimi pazienti, ha compreso la loro natura, la loro causa, la loro cura.

Che cos'è che ci immobilizza prima di un incontro, prima di uscire di casa, o al mattino senza alcun motivo apparente? Cos'è quello slogan che ci rimbalza nella testa e ci ripete "così come sono io non vado bene"? Cos'è quel terrore allucinante che ci coglie dentro a un cinema, su un aereo, in una piazza, che ci fa sentire come un bambino al parco che non trova più la mamma? Perché ci batte il cuore all'impazzata, ci si blocca lo stomaco e ci sembra di soffocare? Perché a noi sì e ad altri no? Come non far crescere dei figli ansiosi? Come guarire?

Con un linguaggio colloquiale, Lucio Della Seta accompagna il lettore in questa scoperta, fino al punto di renderci capaci di liberarci da questa terribile, inutile, sofferenza.

AUTORE

Lucio Della Seta, analista psicologico della scuola di Jung. è nato e vive a Roma, dove esercita la professione di psicoterapeuta. E' membro della International for Analytical Psychology di Zurigo.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 gennaio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro diretto, che va al centro del problema. Ad alcuni tratti un pò incomprensibile ma offre una prospettiva diversa al problema.

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Scritto da: - 24 ottobre 2013

Buon libro, contro l'ansia, ma consiglio sempre un terapeuta con tanto di laurea per vincere le paure le ansie e panico, dato che sono reazioni involontarie del nostro sistema nervoso.

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Scritto da: - 16 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Leggendo il titolo mi aspettavo più dettagli come appunto debellare ansia e panico. Personalmente non ho trovato le informazioni che cercavo.

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