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Detox

4 settimane per disintossicarsi

 
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  • Prezzo € 9,27 invece di 10,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 126
  • Formato: 14x19
  • Illustrato a colori
  • Anno: 2016

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Porta sempre con te il tuo "coach-detox"! Depurarsi non è mai stato così facile, divertente e chic.

Un programma di disintossicazione graduale e personalizzato ti aiuterà a depurare a fondo il tuo organismo per ritrovare energia e vitalità , guidandoti passo a passo verso il benessere e una smagliante forma fisica.

Corredato da tabelle, indicazioni pratiche, questionari e promemoria, Detox diventerà la tua personale agenda di bellezza di cui non potrai più fare a meno!

Pratico formato agenda con angoli stondati, chiusura con elastico arancione.

Dall'Introduzione:

"Quando cominciamo a sentirci stanchi, pesanti, arrugginiti o addirittura malati, quando abbiamo perso la nostra vivacità, lo slancio e la gioia di vivere, è ora di disintossicarsi.

Secondo la medicina naturale la causa profonda del nostro malessere e delle nostre malattie è un sovraccarico di tossine nell’organismo. Eliminare tutte queste sostanze nocive che inquinano il sangue e i tessuti, ossia disintossicarsi, è di conseguenza la cosa più importante da fare."

INDICE

Introduzione

SETTIMANA 1: ELIMINOLETOSSINEEDRENO

  • Stimolo l'intestino
  • Lascio a riposo il fegato
  • Bevo tanta acqua
  • Sorveglio i miei reni
  • Sudo
  • Elimino i falsi alimenti

SETTIMANA 2: STIMOLO IL FEGATO E I RENI

  • Sostituisco la frangola con lo psillio
  • Stimolo il fegato con piante medicinali
  • Continuo a bere molto
  • I miei reni eliminano più scorie
  • Rafforzo l'eliminazione delle tossine con il sudore
  • Comincio una dieta

SETTIMANA 3: MONODIETA E RIDUZIONE DEL SALE

  • Per il mio intestino
  • Per il mio fegato
  • Scelgo un'acqua poco mineralizzata
  • Per i reni
  • Adotto le frizioni a secco
  • Pratico la monodieta

SETTIMANA 4: SEGUO UNA DIETA IPOTOSSICA

  • Per il mio intestino
  • Per il mio fegato
  • Aumento il consumo d'acqua
  • Per i reni
  • Pratico un'attività fisica
  • Privilegio un'alimentazione sana

CONCLUSIONE

  • Facciamo il punto a fine cura

APPROFONDIMENTI

Stimolo l'intestino:

"L'intestino è l'emuntore che evacua la maggior quantità di tossine dal corpo. Si tratta di particelle alimentari che l'organismo non ha assimilato o che non utilizza, tossine espulse dal fegato nella bile e tossine disassimilate dalle pareti intestinali."

Cristopher Vasey

Continua a leggere l'estratto del libro "Detox".

Detox - Interno

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AUTORE

Cristopher Vasey e' un naturopata svizzero ben noto per la sua attivita' e le sue pubblicazioni. Ha pubblicato parecchi libri di successo, tra cui vari gia' tradotti in italiano: La dieta acido-base (Red), L'acqua fonte di salute e Un inverno senza influenza (L'eta' dell'Acquario).

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
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