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Detox In 7 - La Dieta dell'Aceto di Mele

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Detox In 7 - La Dieta dell'Aceto di Mele

Perdi 7 kg in 7 gg e rendi il tuo corpo una macchina brucia

JJ. Smith

( 2 Recensioni Clienti )

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Descrizione

"Detox In 7 - La Dieta dell'Aceto di Mele" ti aiuterà a trasformare il tuo corpo in un macchina brucia grassi unendo l'lato potere benefico dell'aceto di mele a un regime stufiato per prendersi cura di mente e corpo.

L'aceto di mele ha guadagnato sempre più popolarità negli ultimi anni, grazie alle sue molteplici proprietà.

Usato da secoli come rimedio casalingo, di recente è tornato alla ribalta come coadiuvante della perdita di peso nelle diete, perché è in grado di abbassare i livelli di colesterolo e zuccheri nel sangue e alleviare i sintomi de diabete.

J.J. Smith è l’esperta di diete e salute più ascoltata e amata dal pubblico americano, il suo nuovo sistema dietetico dura una settimana e sfrutta le proprietà ormai note dell’aceto di mele, vero alleato di bellezza e benessere, abbinate ai vantaggi del digiuno intermittente, capace di facilitare la perdita di peso senza intaccare la massa muscolare.

In questo libro troverai:

  • Piano alimentare dettagliato per 7 giorni;
  • 25 gustose ricette, dolci e salate;
  • Suggerimenti utili per mantenere il peso forma.

Lo scopo del libro non è il semplice dimagrimento: il suo intento è accompagnarci in un viaggio verso la conquista della migliore versione di noi stessi.

Alla fine del percorso, ci sentiremo meno stanchi, più efficienti, più leggeri: Detox è quindi solo il primo passo per una nuova vita piena di salute, serenità e benessere.

L'esperta di diete e salute ti aiuterà a:

  • Bruciare il grasso corporeo;
  • Ridurre l’indice di massa corporea;
  • Accelerare il metabolismo;
  • Dimezzare i tempi di digestione;
  • Aumentare il senso di sazietà ed essere meno attratti da zuccheri e carboidrati;
  • Avere più energie: meno senso di spossatezza e più lucidità mentale dopo il pasto!

Indice

Introduzione

1. Cos’è la Dieta depurativa di sette giorni a base di aceto di mele?

2. Come organizzare i sette giorni di Dieta depurativa a base di aceto di mele

3. I consigli di JJ per ottenere risultati

4. Come continuare a perdere peso dopo la Dietam depurativa a base di aceto di mele: il digiuno intermittente

5. Cinque modi per accelerare la perdita di peso durante la Dieta depurativa a base di aceto di mele

6. 30 ricette per continuare a perdere peso dopo la msettimana di dieta depurativa

  • Colazione
  • Pranzo/cena
  • Spuntini

7. Domande frequenti

8. Dicono di noi

9. Uso dell'aceto di mele per la cura della casa, la bellezza e la salute

10. Conclusione

Indice alfabetico delle ricette

Dettagli Libro

Editore Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 156 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788855053570
Lo trovi in: Disintossicazione

Autore

JJ. Smith - Foto autore

JJ. Smith è una nutrizionista, coach, speaker ispirazionale e autrice di bestseller americana, scrive per diverse testate (Glamour, Essence, Heart and Soul) e appare regolarmente in televisione (The Steve Harvey Show, The View, The Montel Williams Show, The Jamie Foxx Show). In America è diventata la voce delle donne intenzionate a perdere peso, migliorare la propria salute, la vita sessuale e le relazioni con gli altri, a cui offre ispirazione e soluzioni concrete per ritrovare la fiducia e la gioia di vivere.

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Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Maria

  Acquisto verificato

Voto:

Io assumevo aceto di mele già prima del libro, ma questo libro mi ha dato ulteriori spunti e sono contenta

Antonina

  Acquisto verificato

Voto:

Libro fantastico che consiglio e che ho letto tutto d'un fiato! L'argomento mi interessava molto! Utili consigli su come accelerare il proprio metabolismo e dimagrire e, altra cosa importante,avere più energie! A questo libro ho accostato degli integratori a base di aceto di mele bio,acquistati qui. Sono felice dell'acquisto e non vedo l'ora di iniziare la dieta. Grazie

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