Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando disponibile

Detox Benessere e Bellezza

 
-15%

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 6,79 invece di 7,99 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 112
  • Formato: 22,5x23
  • Foto a colori
  • Anno: 2005

  • Sconto

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Un libro per scoprire i segreti di un'alimentazione sana, con una guida a esercizi stimolanti, trattamenti di bellezza e tecniche di meditazione che ti restituiranno la mente e il corpo rivitalizzati, ringiovaniti e come nuovi.

Tutto ciò che serve per una profonda disintossicazione:

  • Una guida ad alimenti e bevande deliziosi per liberare il vostro organismo dalle tossine lasciandovi una sensazione di benessere.
  • Terapie e trattamenti di bellezza per il corpo, per attenuare la tensione e ridurre lo stress.
  • Un programma di disintossicazione per il week-end per ripristinare in tempi rapidi l'armonia della mente e del corpo.
Detox Benessere e Bellezza

La disintossicazione è un processo di eliminazione di sostanze nocive [tossine], che, attraverso la dieta e terapie mediche e psicologiche, ha la scopo di migliorare le condizioni fisiche di un individuo. È un processo naturale praticato in varie forme da migliaia di anni nelle culture di tutto il mondo.

Nonostante lo scetticismo della medicina occidentale, è opinione comune che i programmi di disintossicazione, come dimostrato dalla loro più recente diffusione, possano giovare alla salute.

La disintossicazione può dare giovamento a livello fisico, donare una sensazione di benessere e rinvigorire e ripristinare i livelli di energia.

INDICE

Introduzione

CAPITOLO UNO

  • L'abc della disintossicazione
  • Il sovraccarico di tossine
  • Cos'è la disintossicazione?
  • I benefici della disintossicazione
  • Lo scopo della disintossicazione
  • Prepararsi alla disintossicazione
  • Pronti per la disintossicazione

CAPITOLO DUE

  • La disintossicazione alimentare
  • Cosa evitare
  • I cibi da scegliere
  • Integratori disintossicanti
  • La preparazione dei cibi

CAPITOLO TRE

  • Scelta del menu e ricette
  • Il programma di disintossicazione
  • Programma dei pasti
  • Colazione, succhi e frullati
  • Intingoli e creme da spalmare
  • Minestre
  • Insalate
  • Primi piatti
  • Dessert
  • Condimenti, sughi, salse e brodi

CAPITOLO QUATTRO

  • Disintossicare il corpo e la mente
  • Riequilibrare il corpo e la mente
  • Regole di base
  • Massaggio
  • Aromaterapia
  • Esercizio fisico
  • Riflessologia
  • Yoga
  • Respirazione e rilassamento
  • Meditazione e visualizzazione

CAPITOLO CINQUE

  • Disintossicarsi in un week-end
  • La clinica della salute in casa
  • Programma di disintossicazione

CAPITOLO SEI

  • Dopo la disintossicazione
  • I principi base
  • L'alimentazione ottimate
  • Disintossicarsi dall'alcol

Glossario

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 23 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

libretto frivolo e a volte scontato, per me che il detox l'ho praticato seriamente. buona guida e punto di partenza.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 26 aprile 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bel vademecum per un bel regalo a noi stesse. Per prenderci cura di noi e regalarci anche solo qualche ora di coccole

Commenta questa recensione

Scritto da: - 5 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

il programma di disintossicazione esplicitato in questo libro lìho trovato utile e di facile applicazione, puoi benissimo disintossicarti seguendo le indicazioni

Commenta questa recensione

Scritto da: - 15 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

HO TROVVATO MOLTO INTERESSANTI I CONTENUTI ANCHE SE C'E' CARENZA DI APPROFONDIMENTI. LA PARTE ICONOGRAFICA E' MOLTO BELLA ED ACCATTIVANTE

Commenta questa recensione

Scritto da: - 4 aprile 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo libro l'ho scelto come omaggio che dopo alcuni acquisti avevo a disposizione , è molto carino e interessante ottimo omaggio

Commenta questa recensione

Scritto da: - 4 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi è piaciuto molto questo libro che,oltre ad avere un piacevole veste grafica e delle belle fotografie,riporta tanti utili ed interessanti consigli per disintossicare il corpo e mantenersi in salute.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 3 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'ho ricevuto in omaggio. Libro super interessante, con tante informazioni utili e molti consigli sull'alimentazione e la cura del corpo.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 3 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Belle foto, una linea chiara, da importanti informazioni anche con il gusto di una bella grafica, certo, ci sarebbe tanto di più da scrivere, ma l'autrice preferisce togliere, forse a suo parere, cose che distrarrebbero dall'effettivo scopo del libro, aiutare il lettore ad entrare in una fase di disintossicazione vera e propria. Se dovessi pensare ad un pubblico per questo libro, me lo immagino con la casa grande e lussuosa, con poco tempo, con gli oggetti della disintossicazione firmati da valentino :-)

Commenta questa recensione

Scritto da: - 24 gennaio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' stato un regalo insieme ad un ordine, l'ho molto gradito e l'ho letto velocemente ed è stato carino ed interessante. Ho messo in pratica anche qualche consiglio. Grazie per il pensiero.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 13 gennaio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro veramente interessante l'ho preso per regalarlo ad amici e mi sono scoperta a leggerlo lo consiglio di veloce lettura

Commenta questa recensione

Scritto da: - 5 gennaio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un testo che va sicuramente ad arricchire tutta la panoramica in materia. Ho trovato nuovi consigli e nuovi "segreti" per il benessere in generale. Lo consiglio.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 10 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sicuramente un buon libro sebbene l'abbia trovato un po' difficile da mettere in pratica senza l'ausilio di un esperto...

Commenta questa recensione

Scritto da: - 10 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Utile per prendere spunto ma non da fare individualmente per quanto riguarda i vari alimenti consigliati secondo me sarebbe il caso di fare test di intolleranza alimentare per quanto riguarda eliminare il the ed il caffè anche le tisane che io adoro possono ugualmente macchiare lo smalto

Commenta questa recensione

Scritto da: - 9 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissima la veste grafica, interessante ed esaustivo nelle spiegazioni. Per me un po' difficile nelle realizzazioni, richiede di prendersi tempo per se stessi, coccolarsi e volersi bene un po' di più. Un segreto da far proprio di sicuro, ma non così immediato da mettere in pratica. Comunque consigliato.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 6 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una bella guida, rilegata. Gli argomenti trattati bene, ampio spazio a tutto ciò che riguarda la disintossicazione e la prevenzione da stress. Tante ricette facili. Ha un posto d'onore nella mia cucina. Consigliatissimo.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 26 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Favoloso! Il libro che desideravo da tempo! fornisce un sacco di consigli utili per una sana disintossicazione, ma anche tips per una corretta alimentazione e vita sana. E' grazie a questo libro che ho scoperto il metodo dello Skin brushing, il quale è diventata la mia irrinunciabile e salutare coccola quotidiana.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 22 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

molto interessante x chi ama volersi bene sia fisicamente sia nel mangiare sano.ti aiuta nella scelta dei cibi x avere sempre il meglio nelle giusti dosi..da leggere

Commenta questa recensione

Scritto da: - 19 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho ricevuto questo libro come omaggio e ne sono rimasta soddisfatta oltre ogni aspettativa perchè è bellissimo nella veste grafica, con ricchissime illustrazioni e contenuti interessantissimi. Molto ben strutturato, permette di creare in casa propria tutti i presupposti per trattamenti e pratiche in grado di disintossicare l'organismo, con programmi di corretta alimentazione, auto rilassamento e auto accudimento, per sentirsi alla fine davvero rigenerati nel corpo e nello spirito!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 9 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro molto gradevole da leggere, scritto in modo semplice e chiaro, contiene molte splendide ricette per riacquistare una buona salute psico-fisica.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 2 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

sicuramente ci saranno libri più specifici e molto più esplicativi. Diciamo che per avere un'idea generale sul quadro descritto può essere utile

Commenta questa recensione

Scritto da: - 26 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Scritto in modo dettagliato ,perfetto per chi vuole seguire un programma di disintossicazione per corpo e mente, ci sono tecniche di base riassuntive da consultare.Un libro completo,adorabile. Grazie a voi del Giardino dei Libri,ricevuto in omaggio,lo apprezzo tantissimo. Elena

Commenta questa recensione

Scritto da: - 13 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'ho ricevuto come omaggio questo libro, grazie all'offerta che si era presentata. Ricco di immagini e molto semplice nella spiegazione ed utile da leggere.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 10 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro semplice ma molto completo nel suo genere. Offre un gran numero di suggerimenti per la detossificazione del corpo. Molto belle le illustrazioni.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 1 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sufficientemente utile a livello informativo per chi non conosce l'ambito benessere e disintossicazione in generale, tuttavia presenta percorsi guidati di alimentazione molto dettagliati.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 31 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto interessante, i consigli sono applicabili nella vita quotidiana e invitano a prendersi cura di sè con più attenzione!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 31 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Argomenti vari sullo stare in salute, molte ricette disintossicanti, interesante.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 31 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro molto bello e utile

Commenta questa recensione

Scritto da: - 30 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

LIbro molto interessante che propone varie attività utili fra le quali sarebbe possibile scegliere la più gradita

Commenta questa recensione

Scritto da: - 30 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

tanti buoni consigli per la depurazione del corpo

Commenta questa recensione

Scritto da: - 30 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro scritto bene e organizzato in capitoli molto interessanti. non ho ancora finito di leggerlo ma sicuramente una lettura piacevole e interesante

Commenta questa recensione

Scritto da: - 17 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro ricevuto in omaggio col precedente ordine, che mi ha piacevolmente stupito.. Copertina rigida, grande formato con pagine larghe..bellissima grafica e illustrazioni, strutturato veramente bene. Si trovano i consigli passo passo su ogni tema riguardante la disintossicazione, con paragrafi di approfondimento, foto, ricette disintossicanti, ecc. Per come è strutturato è utile per chi vuole trovare subito le informazioni che gli interessano senza prima dover leggere parti che si possono tralasciare ad un secondo momento. Non me l'aspettavo così...quindi lo consiglio vivamente!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 17 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro con vari metodi per applicare la disintossicazione dal nostro corpo, da tutte le tossine, sia alimentari che non. Da avere in casa all'occorrenza.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 15 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro molto interessante,scritto con chiarezza e molto utile per avviare il programma detox sia all'interno che all'esterno dell'organismo. Mi è piaciuto

Commenta questa recensione

Scritto da: - 10 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro è davvero molto carino, la descrizione e l'immagine non rendono giustizia...Innanzitutto il formato, lo immaginavo molto più piccolo e non immaginavo di certo una copertina rigida e ben fatta. Mi è arrivato come omaggio dal giardino dei libri e devo dire che è davvero una "chicca" molto preziosa, da regalarsi e da regalare, per iniziare ad impostare una nuova concezione di vita e di amore verso se stessi.

Commenta questa recensione

NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su