Detox Benessere e Bellezza

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Detox Benessere e Bellezza

Sara Rose

( 35 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 7,99

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Un libro per scoprire i segreti di un'alimentazione sana, con una guida a esercizi stimolanti, trattamenti di bellezza e tecniche di meditazione che ti restituiranno la mente e il corpo... continua

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Descrizione

Un libro per scoprire i segreti di un'alimentazione sana, con una guida a esercizi stimolanti, trattamenti di bellezza e tecniche di meditazione che ti restituiranno la mente e il corpo rivitalizzati, ringiovaniti e come nuovi.

Tutto ciò che serve per una profonda disintossicazione:

  • Una guida ad alimenti e bevande deliziosi per liberare il vostro organismo dalle tossine lasciandovi una sensazione di benessere.
  • Terapie e trattamenti di bellezza per il corpo, per attenuare la tensione e ridurre lo stress.
  • Un programma di disintossicazione per il week-end per ripristinare in tempi rapidi l'armonia della mente e del corpo.
Detox Benessere e Bellezza

La disintossicazione è un processo di eliminazione di sostanze nocive [tossine], che, attraverso la dieta e terapie mediche e psicologiche, ha la scopo di migliorare le condizioni fisiche di un individuo. È un processo naturale praticato in varie forme da migliaia di anni nelle culture di tutto il mondo.

Nonostante lo scetticismo della medicina occidentale, è opinione comune che i programmi di disintossicazione, come dimostrato dalla loro più recente diffusione, possano giovare alla salute.

La disintossicazione può dare giovamento a livello fisico, donare una sensazione di benessere e rinvigorire e ripristinare i livelli di energia.

Indice

Introduzione

CAPITOLO UNO

  • L'abc della disintossicazione
  • Il sovraccarico di tossine
  • Cos'è la disintossicazione?
  • I benefici della disintossicazione
  • Lo scopo della disintossicazione
  • Prepararsi alla disintossicazione
  • Pronti per la disintossicazione

CAPITOLO DUE

  • La disintossicazione alimentare
  • Cosa evitare
  • I cibi da scegliere
  • Integratori disintossicanti
  • La preparazione dei cibi

CAPITOLO TRE

  • Scelta del menu e ricette
  • Il programma di disintossicazione
  • Programma dei pasti
  • Colazione, succhi e frullati
  • Intingoli e creme da spalmare
  • Minestre
  • Insalate
  • Primi piatti
  • Dessert
  • Condimenti, sughi, salse e brodi

CAPITOLO QUATTRO

  • Disintossicare il corpo e la mente
  • Riequilibrare il corpo e la mente
  • Regole di base
  • Massaggio
  • Aromaterapia
  • Esercizio fisico
  • Riflessologia
  • Yoga
  • Respirazione e rilassamento
  • Meditazione e visualizzazione

CAPITOLO CINQUE

  • Disintossicarsi in un week-end
  • La clinica della salute in casa
  • Programma di disintossicazione

CAPITOLO SEI

  • Dopo la disintossicazione
  • I principi base
  • L'alimentazione ottimate
  • Disintossicarsi dall'alcol

Glossario

Dettagli Libro

Editore Gribaudo Edizioni
Anno Pubblicazione 2005
Formato Libro - Pagine: 112 - 22,5x23cm
EAN13 9788880588429
Lo trovi in: Disintossicazione
Detox Benessere e Bellezza

Recensioni Clienti

4,06 su 5,00 su un totale di 35 recensioni

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Alessandra 7 gennaio 2018

Voto:

È un piacevole vademecum che guida verso un programma disintossicante, senza entrare troppo in profondità, con un tocco leggero e non impegnativo.

Maria Elisa 23 giugno 2017

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Voto:

libretto frivolo e a volte scontato, per me che il detox l'ho praticato seriamente. buona guida e punto di partenza.

Paola 26 aprile 2017

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Voto:

Bel vademecum per un bel regalo a noi stesse. Per prenderci cura di noi e regalarci anche solo qualche ora di coccole

Domenica 5 dicembre 2016

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Voto:

il programma di disintossicazione esplicitato in questo libro lìho trovato utile e di facile applicazione, puoi benissimo disintossicarti seguendo le indicazioni

Pasquale 15 luglio 2016

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Voto:

HO TROVVATO MOLTO INTERESSANTI I CONTENUTI ANCHE SE C'E' CARENZA DI APPROFONDIMENTI. LA PARTE ICONOGRAFICA E' MOLTO BELLA ED ACCATTIVANTE

Sara 4 aprile 2016

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Voto:

questo libro l'ho scelto come omaggio che dopo alcuni acquisti avevo a disposizione , è molto carino e interessante ottimo omaggio

Angela 4 marzo 2016

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Voto:

Mi è piaciuto molto questo libro che,oltre ad avere un piacevole veste grafica e delle belle fotografie,riporta tanti utili ed interessanti consigli per disintossicare il corpo e mantenersi in salute.

Consuelo 3 febbraio 2016

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Voto:

L'ho ricevuto in omaggio. Libro super interessante, con tante informazioni utili e molti consigli sull'alimentazione e la cura del corpo.

Marco Tesei 3 febbraio 2016

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Voto:

Belle foto, una linea chiara, da importanti informazioni anche con il gusto di una bella grafica, certo, ci sarebbe tanto di più da scrivere, ma l'autrice preferisce togliere, forse a suo parere, cose che distrarrebbero dall'effettivo scopo del libro, aiutare il lettore ad entrare in una fase di disintossicazione vera e propria. Se dovessi pensare ad un pubblico per questo libro, me lo immagino con la casa grande e lussuosa, con poco tempo, con gli oggetti della disintossicazione firmati da valentino :-)

Simona 24 gennaio 2016

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Voto:

E' stato un regalo insieme ad un ordine, l'ho molto gradito e l'ho letto velocemente ed è stato carino ed interessante. Ho messo in pratica anche qualche consiglio. Grazie per il pensiero.

Barbara 13 gennaio 2016

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Voto:

libro veramente interessante l'ho preso per regalarlo ad amici e mi sono scoperta a leggerlo lo consiglio di veloce lettura

Francesco 5 gennaio 2016

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Voto:

Un testo che va sicuramente ad arricchire tutta la panoramica in materia. Ho trovato nuovi consigli e nuovi "segreti" per il benessere in generale. Lo consiglio.

Manuela Maria 10 novembre 2015

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Voto:

Sicuramente un buon libro sebbene l'abbia trovato un po' difficile da mettere in pratica senza l'ausilio di un esperto...

Roberta 10 novembre 2015

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Voto:

Utile per prendere spunto ma non da fare individualmente per quanto riguarda i vari alimenti consigliati secondo me sarebbe il caso di fare test di intolleranza alimentare per quanto riguarda eliminare il the ed il caffè anche le tisane che io adoro possono ugualmente macchiare lo smalto

Simona 9 novembre 2015

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Voto:

Bellissima la veste grafica, interessante ed esaustivo nelle spiegazioni. Per me un po' difficile nelle realizzazioni, richiede di prendersi tempo per se stessi, coccolarsi e volersi bene un po' di più. Un segreto da far proprio di sicuro, ma non così immediato da mettere in pratica. Comunque consigliato.

Claudia 6 novembre 2015

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Voto:

Una bella guida, rilegata. Gli argomenti trattati bene, ampio spazio a tutto ciò che riguarda la disintossicazione e la prevenzione da stress. Tante ricette facili. Ha un posto d'onore nella mia cucina. Consigliatissimo.

Valeria 26 ottobre 2015

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Voto:

Favoloso! Il libro che desideravo da tempo! fornisce un sacco di consigli utili per una sana disintossicazione, ma anche tips per una corretta alimentazione e vita sana. E' grazie a questo libro che ho scoperto il metodo dello Skin brushing, il quale è diventata la mia irrinunciabile e salutare coccola quotidiana.

Carlo 22 ottobre 2015

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Voto:

molto interessante x chi ama volersi bene sia fisicamente sia nel mangiare sano.ti aiuta nella scelta dei cibi x avere sempre il meglio nelle giusti dosi..da leggere

Liliana 19 ottobre 2015

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Voto:

Ho ricevuto questo libro come omaggio e ne sono rimasta soddisfatta oltre ogni aspettativa perchè è bellissimo nella veste grafica, con ricchissime illustrazioni e contenuti interessantissimi. Molto ben strutturato, permette di creare in casa propria tutti i presupposti per trattamenti e pratiche in grado di disintossicare l'organismo, con programmi di corretta alimentazione, auto rilassamento e auto accudimento, per sentirsi alla fine davvero rigenerati nel corpo e nello spirito!

Mattia 9 ottobre 2015

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Voto:

Libro molto gradevole da leggere, scritto in modo semplice e chiaro, contiene molte splendide ricette per riacquistare una buona salute psico-fisica.

Elena 2 ottobre 2015

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Voto:

sicuramente ci saranno libri più specifici e molto più esplicativi. Diciamo che per avere un'idea generale sul quadro descritto può essere utile

Elena 26 settembre 2015

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Voto:

Scritto in modo dettagliato ,perfetto per chi vuole seguire un programma di disintossicazione per corpo e mente, ci sono tecniche di base riassuntive da consultare.Un libro completo,adorabile. Grazie a voi del Giardino dei Libri,ricevuto in omaggio,lo apprezzo tantissimo. Elena

Carlotta 13 agosto 2015

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Voto:

L'ho ricevuto come omaggio questo libro, grazie all'offerta che si era presentata. Ricco di immagini e molto semplice nella spiegazione ed utile da leggere.

Tiziana 10 agosto 2015

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Voto:

Un libro semplice ma molto completo nel suo genere. Offre un gran numero di suggerimenti per la detossificazione del corpo. Molto belle le illustrazioni.

Adriano 1 agosto 2015

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Voto:

Sufficientemente utile a livello informativo per chi non conosce l'ambito benessere e disintossicazione in generale, tuttavia presenta percorsi guidati di alimentazione molto dettagliati.

Francesca 31 luglio 2015

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Voto:

Molto interessante, i consigli sono applicabili nella vita quotidiana e invitano a prendersi cura di sè con più attenzione!

Cristina 31 luglio 2015

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Voto:

Argomenti vari sullo stare in salute, molte ricette disintossicanti, interesante.

Lorena 31 luglio 2015

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Voto:

libro molto bello e utile

Emilia 30 luglio 2015

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Voto:

LIbro molto interessante che propone varie attività utili fra le quali sarebbe possibile scegliere la più gradita

Maria 30 luglio 2015

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Voto:

tanti buoni consigli per la depurazione del corpo

Francesca 30 luglio 2015

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Voto:

Libro scritto bene e organizzato in capitoli molto interessanti. non ho ancora finito di leggerlo ma sicuramente una lettura piacevole e interesante

Ilaria 17 luglio 2015

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Voto:

Libro ricevuto in omaggio col precedente ordine, che mi ha piacevolmente stupito.. Copertina rigida, grande formato con pagine larghe..bellissima grafica e illustrazioni, strutturato veramente bene. Si trovano i consigli passo passo su ogni tema riguardante la disintossicazione, con paragrafi di approfondimento, foto, ricette disintossicanti, ecc. Per come è strutturato è utile per chi vuole trovare subito le informazioni che gli interessano senza prima dover leggere parti che si possono tralasciare ad un secondo momento. Non me l'aspettavo così...quindi lo consiglio vivamente!

Silvia 17 luglio 2015

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Voto:

Ottimo libro con vari metodi per applicare la disintossicazione dal nostro corpo, da tutte le tossine, sia alimentari che non. Da avere in casa all'occorrenza.

Rosalia 15 luglio 2015

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Voto:

Libro molto interessante,scritto con chiarezza e molto utile per avviare il programma detox sia all'interno che all'esterno dell'organismo. Mi è piaciuto

Silvia 10 luglio 2015

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Voto:

Questo libro è davvero molto carino, la descrizione e l'immagine non rendono giustizia...Innanzitutto il formato, lo immaginavo molto più piccolo e non immaginavo di certo una copertina rigida e ben fatta. Mi è arrivato come omaggio dal giardino dei libri e devo dire che è davvero una "chicca" molto preziosa, da regalarsi e da regalare, per iniziare ad impostare una nuova concezione di vita e di amore verso se stessi.


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