-5%
Detox Emozionale

  Clicca per ingrandire

Detox Emozionale

Il metodo per riequilibrare le emozioni e portare gioia nella vita

Judith Orloff

  • Nuova Edizione
  • Prezzo: € 15,68 invece di € 16,50 sconto 5%

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

  • Precedentemente edito con il titolo "Emotional Freedom - Libertà Emotiva"

A chi non farebbe bene oggi un detox emotivo? Quante volte nell’arco di una giornata ci arrabbiamo, restiamo delusi, proviamo invidia, sensi di colpa, vergogna, imbarazzo? Anche se sono piccole... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni 16 Punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

0541 340567

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

A chi non farebbe bene oggi un detox emotivo?

Quante volte nell’arco di una giornata ci arrabbiamo, restiamo delusi, proviamo invidia, sensi di colpa, vergogna, imbarazzo?

Anche se sono piccole cose a suscitare in noi tutte queste emozioni sgradevoli, purtroppo gli effetti che esse hanno a livello psico-fisico sono grandi e importanti.

Non dobbiamo trascurarli e di tanto in tanto è bene seguire una pulizia emotiva per toglierli di mezzo e alleggerirci.

Se vuoi migliorare il tuo equilibrio emozionale ma non sai da che parte iniziare, questo libro fa proprio per te: inaugura il detox verso la libertà emotiva proprio oggi e vivi la vita che hai sempre desiderato.

Il percorso illuminante in questo libro ti aiuta a:

  • identificare la categoria emotiva alla quale appartieni e a comprendere i tuoi punti di forza;
  • capire l'impatto di ciascuna emozione per riprogrammare le reazioni biologiche ed emotive allo stress;
  • trasformare le emozioni negative in coraggio, connessione, autostima e compassione.

Vedrai al contempo miglioramenti anche nel corpo: meno rughe, aspetto radioso, meno dolori articolari perché smetterai di portare il mondo sulle spalle.

Indice

Introduzione. Detox Emozionale: il segreto per la serenità

Prima parte. Alla scoperta del potere della libertà emotiva

  • 1. Il cammino verso la libertà emotiva: imparare ad amare 
  • 2. Quattro segreti per rafforzare la tua vita emotiva
  • 3. Il sonno e i sogni: come accedere a stati rivoluzionari di coscienza
  • 4. Dal tipo razionale al tipo empatico: a quale categoria emotiva appartieni?
  • 5. Difenditi dai vampiri delle emozioni: come comprendere e proteggere la tua sensibilità

Seconda parte: Le sette Trasformazioni della libertà emotiva

  • 6. La Prima Trasformazione: affronta la paura, costruisci il coraggio
  • 7. La Seconda Trasformazione: affronta la frustrazione e la delusione, costruisci la pazienza
  • 8. La Terza Trasformazione: affronta la solitudine, costruisci la connessione
  • 9. La Quarta Trasformazione: affronta l’ansia e la preoccupazione, costruisci la pace interiore
  • 10. La Quinta Trasformazione: affronta la depressione, costruisci la speranza
  • 11. La Sesta Trasformazione: affronta la gelosia e l’invidia, costruisci l’autostima
  • 12. La Settima Trasformazione: affronta la rabbia, costruisci la compassione

Postfazione. Una vita al servizio del cuore: la beatitudine della libertà emotiva

Enti e fondazioni
Bibliografia
Articoli scientifici

Dettagli Libro

Editore My Life Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 396 - 15x23cm
EAN13 9788863865738
Titolo Originale Emotional Freedom
Lo trovi in: Corpo, mente e spirito
Posizione in classifica: 867° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

La tua vita sta per migliorare

Penso che il tuo futuro ti riservi qualcosa di meraviglioso; ti aspetta un periodo in cui si realizzeranno tutti i tuoi sogni.

Tutte le bottiglie in cui hai sigillato i tuoi desideri sono state recuperate.

Ora pensa: cosa desideri sopra ogni altra cosa? La felicità? L’amore? Faticare meno? Una formula infallibile contro lo stress? Come presto scoprirai, possiedi il potere necessario per ottenere tutto ciò che vuoi. O forse hai rinunciato completamente alla speranza a causa delle delusioni che hai avuto.

Continua a leggere l'estratto del libro "Detox Emozionale".

Autore

Judith Orloff - Foto autore

Judith Orloff è una psichiatra americana che in giovane età ha scoperto di avere il dono della veggenza. Insegna psichiatria alla UCLA (University of California - Los Angeles), tiene conferenze e seminari ed esercita la professione psichiatrica nel suo studio di Los Angeles. In qualità di veggente, è spesso consultata dalle autorità giudiziarie e ha preso parte a spedizioni archeologiche.

Dello stesso autore:

Caricamento in Corso...