Detox per il Fegato - Christopher Vasey - Libro
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Detox per il Fegato

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Detox per il Fegato Christopher Vasey

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Problemi digestivi, pesantezza, mal di testa, senso di stanchezza, brufoli, stitichezza, depressione… Ne soffriamo tutti, chi più chi meno, e li consideriamo parte della nostra quotidianità. In realtà sono solo i sintomi di un fegato sovraccarico, affaticato e intossicato.

Alimentazione squilibrata, ricca di grassi, zuccheri e alcol, abuso di medicinali, inquinamento, stress e ricorso a sostanze eccitanti sono fattori che mettono a dura prova il nostro fegato, costringendolo a un superlavoro.

Detox per il fegato spiega come rimettere a nuovo questo organo fondamentale, disintossicandolo e facendogli recuperare tutta la sua funzionalità, per ritrovare vitalità e benessere.

  • come sta il tuo fegato? Piccola autodiagnosi
  • un vero e proprio programma di cura ben pianificato
  • piante medicinali specifiche per il fegato
  • trattamenti naturopatici casalinghi
  • alimentazione sana ed equilibrata
  • infusi ed erbe aromatiche

Dall'introduzione:

"Soffro regolarmente di problemi digestivi. Dopo i pasti mi capita spesso di sentirmi pesante e avverto un peso sullo stomaco, per non parlare dell’emicrania. Di frequente sono spossato, manco di slancio. Inoltre, ho diversi brufoli e non è raro che soffra di stitichezza.

Stop! Per quanto tempo dovrai sopportare tutti questi disturbi? Forse pensi che siano inevitabili, ma non è così. Non sono altro che sintomi di un fegato sovraccarico. Ciò che devi fare è disintossicarlo. Se riuscirai a eliminare le scorie, i grassi e le sostanze tossiche che lo opprimono, potrai rigenerarlo. In questo modo ti sbarazzerai di tutti quei disturbi e ritroverai salute e vitalità.

La salute del corpo dipende dal buon funzionamento di tutti i suoi organi. Se uno solo di essi si indebolisce, ne soffre l’intero organismo. Ciò nonostante, e senza trascurare la vitale importanza di ciascun organo, possiamo affermare che il fegato svolge un ruolo più importante degli altri."

INDICE

Autodiagnosi

Introduzione

Quiz

Prima parte - COMPRENDERE IL FEGATO E IL SUO FUNZIONAMENTO

Capitolo 1. Perché disintossicarsi?

  • La nozione di terreno
  • Una composizione ideale
  • In che modo le tossine ci fanno ammalare?
  • Patologie provocate dal sovraccarico di tossine
  • Da dove vengono le tossine?
  • E le sostanze tossiche?
  • Le fonti di tossine e sostanze tossiche classificate secondo la via di accesso
  • Gli emuntori, le vie d'uscita delle tossine
  • Il drenaggio delle tossine
  • Il ruolo del fegato

Capitolo 2. Anatomia del fegato

  • Alla scoperta del fegato
  • Fegato e apparato cardiocircolatorio
  • La vena porta
  • L'arteria epatica
  • La vena sovraepatica
  • Fegato e apparato digerente
  • Fegato e intestino

Capitolo 3. Ruolo e funzionamento del fegato

  • Un organo dalle molteplici funzioni
  • Metabolizzazione dei grassi
  • Depurazione o disintossicazione del sangue
  • Difesa contro gli aggressori e loro distruzione
  • Come funziona il fegato?
  • La depurazione del sangue
  • La difesa del corpo e la distruzione degli aggressori
  • La produzione di bile per la digestione dei grassi

Capitolo 4. Le patologie del fegato o a questo correlate

  • L'insufficienza epatica
  • I calcoli biliari
  • Le epatiti
  • Le cirrosi
  • Alcune malattie dovute al cattivo funzionamento del fegato
  • A livello dell'apparato digerente
  • Danni a carico del sangue e del sistema circolatorio
  • Altri organi
  • Disturbi metabolici
  • A livello del sistema immunitario

Seconda parte - COME DISINTOSSICARE IL FEGATO?

Capitolo 5. Il cambiamento di alimentazione

  • Gli alimenti da sopprimere
  • Il regime alimentare favorevole al fegato
  • La dieta disintossicante
  • Apporto vitaminico: gli integratori alimentari

Capitolo 6. Le piante epatiche

  • L'azione delle piante epatiche
  • Effetto coleretico
  • Effetto colagogo
  • Effetto protettivo
  • Come assumere le piante epatiche
  • Nove piante molto efficaci per disintossicare il fegato
  • Cure in caso di calcoli biliari

Capitolo 7. Borsa dell'acqua calda, ginnastica e massaggi per stimolare il fegato

  • La borsa dell'acqua calda
  • Ginnastica per il fegato
  • Automassaggio del fegato per mezzo di flessioni
  • Intensificazione del flusso sanguigno a seguito dell'accelerazione del respiro
  • I massaggi
  • Il massaggio del fegato
  • Massaggio delle zone riflesse plantari

Capitolo 8. Dare sollievo al fegato agendo sull'intestino

  • Ristabilire un transito intestinale normale
  • Assunzione di un lassativo
  • Assunzione di latticello in polvere
  • Assunzione di un rimedio alimentare ricco di fibre
  • Consumo di frutta lassativa

Capitolo 9. Le cure per il fegato

  • La cura semplice (da 1 a 3 mesi)
  • La cura semplice prolungata (da 3 a 6 mesi)
  • La cura breve e intensa (da 1 a 3 settimane)
  • La cura intensa e prolungata (da 1 a 3 mesi)

Nota sull'autore

APPROFONDIMENTI

La nozione di terreno:

"La disintossicazione dell’organismo in generale, e del fegato in particolare, occupa un posto fondamentale nella naturopatia. Il valore di questo procedimento terapeutico viene messo in risalto quando si acquisisce familiarità con la nozione di terreno, quale viene chiarita nella medicina naturale."

Cristopher Vasey 

Continua a leggere l'estratto del libro "Detox per il Fegato".

AUTORE

Christopher Vasey

Cristopher Vasey e' un naturopata svizzero ben noto per la sua attivita' e le sue pubblicazioni. Ha pubblicato parecchi libri di successo, tra cui vari gia' tradotti in italiano: La dieta acido-base (Red), L'acqua fonte di salute e Un inverno senza influenza (L'eta' dell'Acquario).

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