Il Dialogo delle Voci

Quanti aspetti di noi non ci piacciono? Quante voci interiori vengono rinnegate ogni giorno?

Come possiamo pensare di evolvere spiritualmente se dentro di noi albergano sub-personalità aggressive, critiche e vittimiste che non conosciamo, che reprimiamo o che saltano fuori quando meno ce lo aspettiamo?

Leggendo "Il Dialogo delle Voci" sarai in grado di trovare risposta a queste e a tante altre domande.

L'idea di possedere molte voci diverse o sub-personalità dentro di noi non è nuova nel panorama degli studi psicologici, tuttavia il lavoro di Hal e Sidra Stone racchiude alcuni concetti potenti, innovativi e rivoluzionari che cambieranno la visione che hai di te stesso e del tuo percorso di crescita personale.

Attraverso descrizioni precise, chiare e accurate, potrai apprendere e praticare il metodo "Dialogo delle Voci" e iniziare a conoscere e integrare ogni parte di te per coltivare oppure riconquistare un autentico senso di benessere e felicità.

Il metodo "Dialogo delle Voci" parte dal presupposto che ognuno di noi è costituito da diversi aspetti psicologici, che possiamo definire sub-personalità o Sé.

Ognuno di questi Sé ha una voce specifica che parla dentro di noi e manifesta desideri, tendenze, bisogni e credenze radicate.

I Sé Primari sono le parti con cui ci identifichiamo maggiormente e costituiscono il fulcro della nostra personalità.

Altri Sé, invece, si trovano nascosti nelle profondità della psiche e cercano di farsi sentire nella vita quotidiana, attraverso l'auto-sabotaggio, conflitti interiori, incubi, malattie, relazioni tossiche.

Il Dialogo delle Voci può aiutarci a fare pace con i sé nascosti perché fa cessare ogni lotta interiore: sviluppando una comprensione totale e un reale apprezzamento verso ogni sfumatura di noi stessi, l'amore incondizionato inizierà a fluire con semplicità e naturalezza.

Leggendo il libro "Il Dialogo delle Voci" potrai:

• Comprendere gli aspetti psichici che vivono dentro di te e influenzano le tue scelte;
• Osservare luci e ombre della tua psiche;
• Applicare la tecnica "Dialogo delle Voci" per abbracciare ogni tua voce interiore;
• Diventare più sensibile alla percezione delle tue intuizioni profonde;
• Facilitare i processi di integrazione della psiche e ritrovare la serenità.

Incontrando tutte le tue voci interiori, anche quelle che non vorresti vedere e si trovano ora sepolte nella psiche, scoprirai che ogni parte di te merita attenzione, cura, ascolto e Amore.

"Conosci te stesso" diventa allora "conosci i tuoi sé": questo libro è un invito ad appropriarti di un metodo internazionalmente riconosciuto per integrare e abbracciare ogni tua voce interiore. 

Hal e Sidra Stone sono psicologi noti in tutto il mondo proprio per questo manuale, e per il metodo del "Dialogo delle Voci" che ha un successo crescente in molti Paesi, Italia inclusa.

"Considero il processo del Dialogo delle Voci uno degli strumenti più potenti per la crescita personale che io abbia mai incontrato: ha avuto considerevole importanza nella mia vita e in quella di tante altre persone che conosco. Sento che comprendere e far proprio questo metodo può facilitare una più grande espansione della coscienza, non solo per ciascuno di noi, ma anche per tutto il pianeta."

Shakti Gawain

Introduzione di Shakti Gawain

Prefazione all'edizione americana

Ringraziamenti

Prologo - Il risveglio
 
PRIMA PARTE - IL METODO DEL DIALOGO DELLE VOCI

• Cap. I - Una nuova visione della coscienza
• Cap. II - I sé rinnegati: il nostro patrimonio perduto
• Cap. III - Il Dialogo delle Voci

SECONDA PARTE - LE VOCI

Introduzione

• Cap. IV - Il protettore/controllore: incontro con il “capo” 
• Cap. V - I pesi massimi
• Cap. VI - Energie istintuali rinnegate
• Cap. VII - Il bambino interiore
• Cap. VIII - I genitori interiori

TERZA PARTE - IL RUGGITO DEL RISVEGLIO

Introduzione

• Cap. IX - L’acquisizione del vero potere nella donna 
• Cap. X - Alla ricerca di un significato più alto
• Cap. XI - Abbracciare noi stessi: un nuovo Rinascimento

Gli Autori