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Descrizione
Qual è il modo giusto per tenersi in forma e non cedere alla pigrizia? Ecco un facile percorso in 52 settimane in cui il potenziamento psicofisico garantirà i risultati che inseguite da tempo: perdere i chili di troppo, ritornare in forma, apparire più giovani, combattere lo stress e la stanchezza
Ogni settimana troverete consigli mirati, curiosità, metodi testati e suggerimenti di grandi esperti. Non solo saprete cosa fare - che cosa mangiare, come mantenere il fisico in perfette condizioni, come liberarlo dalle sostanze nocive - ma anche come farlo piacevolmente, per tutto il tempo necessario.
In questo libro, infatti, il metodo del dottor Duranti si affianca alle tecniche di Programmazione Neuro-Linguistica di Alessandro Mora per trasformare in azioni le vostre aspirazioni.
Dettagli Libro
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno Pubblicazione | 2009 - 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 270 - 12,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788860617750 |
| Lo trovi in: | Bellezza e benessere |
Autori
Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale-chirurgia plastica, è a tutt'oggi considerato un grande esperto per il conseguimento delle massime prestazioni umane: "Human maximum performance". Da alcuni anni molti atleti di vertice seguendo le sue indicazioni hanno significativamente migliorato le proprie prestazioni e condizioni psicofisiche. Il Dott. Fabrizio Duranti è "Zone Certified Instructor" e membro del Comitato Scientifico EnerZona. Eccellente comunicatore, diffonde le sue tecniche attraverso conferenze e workshop in Italia e all'estero formando medici, farmacisti...
Continua a leggere la Biografia di Fabrizio Duranti
Alessandro Mora è Master Trainer di PNL e a capo del Top Team internazionale degli assistenti del Dott. Richard Bandler (co-creatore della Programmazione Neuro Linguistica) nei corsi della Society of NLP. È Mental Coach di atleti olimpionici e squadre professionistiche e li aiuta a utilizzare la mente al top per eccellere nelle loro performance. È socio di Ekis - The Coaching Company e tiene corsi di PNL e sviluppo personale in Italia e all'estero.
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Recensioni Clienti
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Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Un percorso giornaliero verso il benessere. Cambiare il modo di pensare, il modo di mangiare, il modo di rapportarsi con se stessi e gli altri può veramente trasformare la nostra vita.
Claudia
Voto:
Interessante e ben scritto,utile per programmare una nuova attenzione al benessere nella propria vita,con qualche accenno di PNL interessante e molto elementare,consigliato!
Manuela
Acquisto verificato
Voto:
Duranti è un mito e questo libro secondo me è senza tempo. Se lo tenete a portata di mano e leggete qualche pagina spessp, anche magari dopo averlo già letto trutto, vi da quella carica che serve per non farsi prendere dalla pigrizia!
