Diario della Rinascita

Questa nuova ristampa del libro, "Diario della Rinascita", comprende una novità: la possibilità di sperimentare l'utilizzo dei propri sensi in modo attivo.

"Il Diario della Rinascita" è dedicato a tutte le persone che percepiscono nel proprio animo delle ferite ancora aperte causate da uno o più eventi traumatici collegati a perdite e distacco.

Distacco da qualcuno che ha condiviso parte del cammino con noi e con cui le strade si sono dovute separate per svariati motivi, distacco da un luogo o un ambiente importante in cui abbiamo vissuto, ma soprattutto il distacco da noi stessi e da ciò che siamo veramente.

Grazie a questo libro potrai essere spettatore del tuo cambiamento interiore, imparando l'importanza di lasciare andare per potersi ritrovare. In queste pagine troverai, per ogni argomento trattato, la possibilità di ascoltare immediatamente alcune meditazioni liberatorie, scaricabili direttamente sul tuo smartphone.

Michela Salotti illustra un percorso da seguire passo a passo per avere la possibilità di entrare con delicatezza all’interno di noi stessi e, grazie alla consapevolézza che verrà risvegliata, potrai finalmente riportare un po' di luce su chi sei veramente.

In questo libro scoprirai:

• come affrontare una separazione
• come accettare con serenità un lutto
• come accogliere le scelte delle persone amate

e inoltre:

• come superare la fine di un’amicizia
• esercizi pratici e meditazioni per recuperare la tua integrità.
• Un assaggio del libro "La via dei sensi", un vero e proprio percorso esperienziale racchiuso in poche pagine.

Introduzione

Com’è strutturato il libro

La mia reazione al distacco

• Approccio fondamentale alle meditazioni e lavoro sulle convinzioni
• 1 La coppia è scoppiata!
  Fine di una relazione o nuovo inizio?
• “Il mio giusto ruolo di donna”
  Conflitto collegato alle convinzioni della stirpe, genetiche e alle forme-pensiero collettive dei ruoli tra uomo e donna
• “Io sono la mia essenza”
  Conflitti spesso presenti nell’uomo
• Ritorno all’Eden
  Rappacificare Adamo ed Èva
• Mi sembrava di avere un amico...
  Quando gli amici smettono di esserlo
• 3 A te che mi hai lasciato per “cambiare dimensione”
  Consigli per affrontare un lutto
• 4 Accetto la tua strada
  Separazione da figli, amici, compagni, per lavoro, studio, scelte di vita
• 5 Il perdono
• 6 Riprendere le energie perdute per ritrovare sé stessi
• Riprendere il diritto di sé dai genitori
• Recupero integrità da persone e situazioni esterne a noi
• Ipnosi per trasformare il dolore di una perdita in sana accettazione
• 7 Piccoli consigli di pronto intervento
• Parole magiche di Cristiano Tenca
• Esercizio pratico per ricaricarsi positivamente grazie al nostro potere creativo

Conclusioni

La via dei sensi