A Dieci Passi dalla Felicità

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A Dieci Passi dalla Felicità

Le lezioni degli stoici per una vita saggia

Donald Robertson

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Vincere l'ansia e la paura, superare il dolore, dominare le passioni, vivere in equilibrio con se stessi e gli altri. I filosofi stoici hanno indagato a fondo l’animo umano e distillato efficaci... continua

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Descrizione

Vincere l'ansia e la paura, superare il dolore, dominare le passioni, vivere in equilibrio con se stessi e gli altri.

I filosofi stoici hanno indagato a fondo l’animo umano e distillato efficaci e rivoluzionarie strategie mentali per affrontare le sfide di ogni giorno. Perché, in fatto di felicità, non c’è nulla di più pratico della filosofia.

L’imperatore romano Marco Aurelio era un uomo fisicamente fragile, ma dotato di una disciplina e una volontà di ferro. Governò Roma all’apice della sua potenza, amato dai suoi soldati e dai cittadini dell’impero, superando prove apparentemente insormontabili. La sua forza? La filosofia stoica, di cui è considerato uno dei massimi esponenti. I suoi Colloqui con sé stesso sono uno dei classici della spiritualità, un manuale di autoaiuto tra i più letti e apprezzati della storia.

In questo libro, lo psicoterapeuta Donald Robertson racconta la vita e la filosofia di Marco Aurelio, distillandone gli insegnamenti senza tempo. Ancora oggi i principi dello stoicismo sono straordinariamente preziosi per vivere con serenità e saggezza: una fonte d’ispirazione per combattere depressione, stress e dipendenze o affrontare lutti, malattie e la paura della morte. Ma anche per perseguire al meglio i nostri obiettivi e prenderci sempre le nostre responsabilità, perché una vita più saggia è una vita più felice.

Sapiente ed equanime, Marco Aurelio non si perdeva in lamenti, evitava gli eccessi e la collera, si sforzava di essere giusto e di mantenere un sano distacco dalle cose. La psicologia moderna e la filosofia stoica sono concordi: è proprio questo distacco il segreto per raggiungere l’equilibrio con sé stessi, realizzarsi pienamente e sviluppare la resilienza emotiva necessaria per non farsi scoraggiare dalle difficoltà. Per diventare imperatori della propria vita.

Dettagli Libro

Editore Piemme Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 263 - 14,5x22,5cm
EAN13 9788856672374
Lo trovi in: Raggiungere la Felicità
Posizione in classifica: 8.721° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Donald Robertson, psicoterapeuta cognitivo e scrittore, è nato in Scozia e vive oggi in Canada. Autore di Build Your Resilience (2012) e Stoicism and the Art of Happiness (2013), da anni applica i principi dello stoicismo alla psicoterapia. È tra i fondatori dell’organizzazione Modern Stoicism e tiene corsi di coaching ispirati a questa dottrina.

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