Descrizione
Questo libro è stato scritto per tutti coloro che soffrono di problemi di peso legati all'alimentazione.
A queste persone l'autore raccomanda: "Mangiate tranquillamente tutto quello che volete (o quasi), ma 'imparate' a nutrirvi, scegliendo gli alimenti adatti e assumendoli nella giusta quantità; eliminate pure gli altri o controllatene il consumo e, soprattutto, attribuite il giusto valore al cibo".
Questo sistema potrebbe essere chiamato, anche se l'espressione sembra incongruente, "dimagrisci mangiando". Ed infatti il metodo è proprio questo, riconciliarsi con il cibo abbandonando tutte le diete ipocaloriche che creano solo danni e dipendenza psicologica.
Dettagli Libro
| Editore | Armenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2006 |
| Formato | Libro - Pagine: 160 - 10x15cm |
| EAN13 | 9788834418833 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Leon Batì, autore eclettico è studioso di costume e dei problemi legati alla salute.
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Recensioni Clienti
3,75 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Irene
Acquisto verificato
Voto:
Il libro è di poche pagine ma riesce a dare consigli e nozioni alimentari essenziali. Ottimo anche il piano nutrizionale di facile esecuzione.
Donatella
Acquisto verificato
Voto:
libro ricco di nozioni interessanti che aiutano a imparare a mangiare dimagrendo ,mi e' piaciuto molto ,da leggere per chi vuole vivere in maniera sana
Carmela Maria
Acquisto verificato
Voto:
Non mi ha entusiasmato in modo particolare in quanto ho già letto molto sull'argomento. Comunque consiglio di leggerlo perchè aiuta a capire l'importanza della scelta dei giusti alimenti.
Irene
Acquisto verificato
Voto:
simpatico, divulgativo ma serio nell'impostazione e nei consigli. lo definirei così: serio ma non serioso e sicuramente efficace se riuscissimo a mettere in pratica con regolarità le 10 regole.
