Giorni 00
Ore 00
Min. 00
Sec. 00

La Dieta Antidepressione

Tenere alto il morale con l'alimentazione

-15%
La Dieta Antidepressione

  Clicca per ingrandire

La dieta antidepressione ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti di un buon... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sul bottone qui sotto)

Disponibilità per la spedizione:
immediata!

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagna Punti Gratitudine! Guadagna 11 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Questo LIBRO è disponibile anche in versione ebook

Versione ebook

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

La dieta antidepressione ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti di un buon umore.

Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore. A questo punto risulta evidente capire come una cattiva alimentazione possa aumentare i sintomi di una depressione pre-esistente.

Questo libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menù e ricette facili, gustose ed economiche.

Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l’alimentazione all’umore, del comprendere la depressione e le cause scatenanti, dei sintomi e delle origini della depressione.

La parte più corposa è legata ovviamente alla dieta e ai ricchi menù antidepressivi.

Autori

Florian Ferreri - Foto autore

Florian Ferreri è psichiatra e docente di psichiatria e psicologia medica presso l’ospedale Saint-Antoine di Parigi.

Franck Grison - Foto autore

Franck Grison è dietista, insegna presso la facoltà della Salute presso la stessa Università.


Torna su
Caricamento in Corso...