Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
La dieta antidepressione ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti di un buon umore.
Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore. A questo punto risulta evidente capire come una cattiva alimentazione possa aumentare i sintomi di una depressione pre-esistente.
Questo libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menù e ricette facili, gustose ed economiche.
Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l’alimentazione all’umore, del comprendere la depressione e le cause scatenanti, dei sintomi e delle origini della depressione.
La parte più corposa è legata ovviamente alla dieta e ai ricchi menù antidepressivi.
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 105 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788848131926 |
| Lo trovi in: | Depressione |
Autori
Florian Ferreri è psichiatra e docente di psichiatria e psicologia medica presso l’ospedale Saint-Antoine di Parigi.
Franck Grison è dietista, insegna presso la facoltà della Salute presso la stessa Università.
Dello stesso autore:
Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!
Scrivi una recensione!
