La Dieta che ti Cambia la Vita

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La Dieta che ti Cambia la Vita

Il mio nuovo viaggio dimagrante

Rosanna Lambertucci

( 1 Recensione Cliente )

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Rosanna Lambertucci ci porta ottime notizie dal fronte del dimagrimento, della salute e del benessere. I più recenti studi scientifici hanno dimostrato il fallimento delle famigerate diete... continua

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Descrizione

Rosanna Lambertucci ci porta ottime notizie dal fronte del dimagrimento, della salute e del benessere. I più recenti studi scientifici hanno dimostrato il fallimento delle famigerate diete ipocaloriche. La perdita di peso, e di grasso, non dipende solo dalle calorie giornaliere assunte attraverso l'alimentazione, ma risiede nell'equilibrio glicemico.

Grazie agli studi di nutrigenomica oggi si può affermare con assoluta certezza che saper scegliere gli alimenti giusti, assumerli attraverso una precisa sequenza e apprendere come combinarli, imparando anche a rispettare gli intervalli tra un pasto e l'altro, ci permette di essere certi di dimagrire.

Con La dieta che ti cambia la vita la divulgatrice più famosa d'Italia ti aiuterà a scoprire gli effetti degli alimenti sul tuo organismo allo scopo di perdere peso senza soffrire la fame. La silhouette si modificherà, giorno dopo giorno, regalando un vero e proprio effetto lipoaspirante, preservando i muscoli e anche la bellezza, la luminosità e la tonicità della pelle.

Un percorso che comincia con sei settimane per poi durare tutta la vita.

«Perché così tante donne, e anche molti uomini, incontrano difficoltà quando provano a dimagrire o quando vogliono mantenere nel tempo il peso raggiunto con tanta fatica? È innegabile che, non appena la cintura comincia a stringere, ci colpevolizziamo puntando il dito su grassi, dolci e carboidrati in generale. In parte questo è vero. Ma ciò che secondo gli studiosi influisce in maniera diretta sul peso sono, in realtà, le oscillazioni della glicemia con la conseguente secrezione di insulina, l'ormone della fame e dell'accumulo di peso. E questo probabilmente l'aspetto più importante che risponde alla domanda: perché non riesco a dimagrire?»

Dettagli Libro

Editore Oscar Mondadori
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 194 - 12,5x20cm
EAN13 9788804675907
Lo trovi in: Dimagrire e peso forma
Posizione in classifica: 6.793° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Rosanna Lambertucci - Foto autore

Rosanna Lambertucci è scrittrice, giornalista, autrice, conduttrice di programmi radiofonici e televisivi, è stata l'antesignana dei programi dedicati alla salute e al benessere.

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Carla 23 giugno 2017

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utile per capire determinati sbagli alimentari e conoscenza appropriata su rapporto fisico -alimento grazie per l'impegno divulgativo e incoraggiante per perseguire l'impegno a seguire i consigli


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