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Descrizione
Un libro completo che, oltre a proporre un metodo alimentare e uno stile di vita già seguito da atleti di vario livello, fornisce informazioni su alimentazione (metabolismo dei nutrienti) e allenamento, in modo semplice e chiaro.
Il libro è corredato da tabelle sul valore nutrizionale degli alimenti oggi commercializzati in Italia.
Questo volume è consigliato a tutti coloro che desiderano:
- conoscere i segreti dell’alimentazione e il metabolismo corporeo
- praticare sport con successo e divertimento, migliorando le proprie performance
- rimettersi in forma rapidamente con esercizi fisici semplici e a casa propria
Dettagli Libro
| Editore | Elika Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2005 |
| Formato | Libro - Pagine: 192 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788887162639 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Marco Ceriani - esperto di nutrizione e benessere (laureato in scienze delle preparazioni alimentari), ha diretto centri di medicina e di nutrizione applicata allo sport, ha fondato un'azienda di integratori alimentari, è consulente di numerose aziende, oltre che di atleti e team professionistici, è autore di libri su alimentazione, supplementazione e benessere, e collabora con periodici sportivi. Di recente ha ideato il metodo Bella Forza beauty & performance.
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