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La Dieta COM e il Dimagrimento Localizzato

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La Dieta COM e il Dimagrimento Localizzato

Cronormorfodieta. Come perdere grasso nei punti giusti mangiando i cibi giusti al momento giusto

Massimo Spattini

( 9 Recensioni Clienti )

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La dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è un approccio integrato che tiene conto della Cronobiologia degli Ormoni e della Morfologia. Non siamo tutti uguali e, già nel 400 a.c., Ippocrate... continua

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Descrizione

La dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è un approccio integrato che tiene conto della Cronobiologia degli Ormoni e della Morfologia.

Non siamo tutti uguali e, già nel 400 a.c., Ippocrate aveva osservato che trovare la giusta alimentazione e tipologia di esercizio fisico per ognuno era la strada per raggiungere la salute. Egli aveva inoltre notato come determinate morfologie, ovvero determinate forme del corpo, fossero legate a specifiche espressioni caratteriali.

Tutto questo, ora si sa, è legato alla genetica e all’epigenetica (cioè l’influenza dell’ambiente esterno). Alcuni individui accumulano grasso soprattutto nella parte superiore del corpo e nell’addome (conformazione a mela), altri in special modo nella parte inferiore (conformazione a pera), altri ancora in maniera omogenea sia sopra che sotto (conformazione a peperone).

La dieta COM tiene conto della Morfologia dell’individuo che corrisponde a specifiche prevalenze Ormonali, la cui influenza sulla distribuzione del grasso può essere controllata e modificata, in parte, dalla scelta sia qualitativa che cronologica degli alimenti, favorendo, di conseguenza un dimagrimento localizzato.

Dettagli Libro

Editore Tecniche Nuove
Anno Pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 324 - 17x24cm
EAN13 9788848127592
Lo trovi in: Dimagrire e peso forma

Autore

Massimo Spattini - Foto autore

Massimo Spattini si laurea in Medicina e chirurgia nel 1985, si specializza in medicina dello sport e in scienza dell’alimentazione. Si aggiorna continuamente presso le migliori scuole di medicina americane. Collabora con numerose riviste sportive.

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 9 recensioni

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Paola 16 marzo 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Interessante perchè affronta il problema del dimagrimento a seconda della propria tipologia e spiegando quali ormoni governano le varie tipologia, fornisce consigli alimentari e indica quali attività sono più indicate.

Qi 29 febbraio 2016

  Acquisto verificato

Voto:

Viene affrontato con la giusta cautela il discorso complcato della possibilità di trattamento del grasso localizzato,con un occhio particolarmente attento sulle secrezioni ormonali e quindi sul funzionamento delle ghiandole endocrine.

Federica 23 febbraio 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Interessante e ben scritto.

Andrea 9 gennaio 2013

Voto:

libro eccezionale per contenuti e capacità esplicativa, rivoluziona completamente il modo di vivere l'alimentazione.

Oreste Maria 8 gennaio 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo testo di un ottimo autore. Tratta il tema della cronodieta e cronobiologia in maniera semplice e chiara. Dopo averlo letto non potrai non dimagrire!

Cristiana 8 gennaio 2013

Voto:

Libro molto interessante e di facile comprensione anche per coloro che hanno poche conoscenze in campo medico. Un illuminante e rivoluzionario contributo al mondo delle 'diete', che tiene conto della singola persona valutandone tutti gli aspetti (morfologici, costituzionali, ormonali...) per stabilire un piano nutrizionale e un piano di allenamento individuali. Complimenti Dott. Spattini.

Mauro 28 dicembre 2012

Voto:

Libro interessantissimo. Pur essendo un testo tecnico/scientifico è di facile consultazione per tutti, medici e non. Utilissimo e chiaro. Ottimo lavoro

Claudia 26 ottobre 2012

Voto:

Complimenti, finalmente un libro che non considera solamente l'aspetto nutrizionale, che non parla delle "solite diete" uguali per tutti, ma rispetta il biotipo di ognuno di noi e lo valuta a 360°! Una lettrice de "Il Giardino dei Libri"

Tiziana 16 settembre 2012

  Acquisto verificato

Voto:

un buon libro senza dubbio, scritto anche in modo sia medico che semplice ( da far capire a chi non è del mestiere); si evince che lui è uno sportivo, perciò scrive anche le scelte sportive da fare; non tutti possono o dovrebbero praticare lo stesso sport perchè non a tutti può far bene. Tiziana


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