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La Dieta del Microbioma

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La Dieta del Microbioma

Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica

Michael Mosley

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Il microbioma è l'insieme dei microrganismi, soprattutto batteri, che abitano nell'intestino, il cui funzionamento influisce sul metabolismo, sul sistema immunitario e sull'umore. Michael Mosley... continua

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Descrizione

Il microbioma è l'insieme dei microrganismi, soprattutto batteri, che abitano nell'intestino, il cui funzionamento influisce sul metabolismo, sul sistema immunitario e sull'umore.

Michael Mosley ci spiega come il cibo spazzatura e l'uso eccessivo di antibiotici abbiano ucciso molti dei batteri «buoni» che vivono dentro di noi, contribuendo alla diffusione di allergie, intolleranze alimentari e obesità.

Sulla base delle più recenti ricerche scientifiche, analizza diversi regimi alimentari valutando i loro effetti sulle condizioni dell'intestino; esamina il ruolo di prebiotici, probiotici e antibiotici, nonché gli ultimi trattamenti in materia di problemi intestinali.

La dieta del microbioma è ricca di deliziose e salutari ricette e contiene un programma alimentare efficace per migliorare il nostro modo di mangiare.

«Più in forma, più magri, più felici: la dieta del microbioma vi cambierà la vita.»
Daily Mail

Dettagli Libro

Editore Tea Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 245 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788850256303
Lo trovi in: Salute dell'Intestino
Posizione in classifica: 4.762° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Michael Mosley - Foto autore

Il dr. Michael Mosley, dopo aver esercitato presso il Royal Free Hospital di Londra, lavora alla BBC come produttore e presentatore di documentari scientifici. Ha avuto numerosi riconoscimenti fra cui la nomination a «Medicai Journalist of thè Year» da parte della British Medicai Association.

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