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Descrizione
“La Dieta della Pancia” è il libro di Serena Missori e Alessandro Gelli per sgonfiare la pancia, dimagrire, gestire lo stress e tornare in salute con il metodo Missori-Gelli biotipizzato, in sole 4 settimane.
Se soffri di pancia gonfia, grasso addominale, colite, gastrite, disbiosi, candida intestinale, reflusso, stress e sbalzi d’umore questo libro fa al caso tuo. Leggilo se vuoi dimagrire, ritrovare la salute, una pancia in forma e il buonumore attraverso un approccio biotipizzato a 360°.
Pancia gonfia, rotolini di troppo, corse in bagno e puntualità intestinale che vacilla: alzi la mano chi non ha mai avuto problemi di questo tipo.
Ognuno ha la sua pancia: a mela, a punta, a pera, con i rotoli, con le ciambelle. E ogni pancia necessita di un approccio biotipizzato mirato ed efficace, per poter, finalmente, fare pace con la propria pancia, dimagrire e sentirsi in salute e felici.
Per migliorare la salute della pancia devi rivedere le tue abitudini di vita, l’alimentazione e soprattutto la gestione dello stress. Per farlo devi agire contemporaneamente su cervello, stress e pancia, così da liberarti definitivamente da grasso addominale, gonfiore, disbiosi, colite ecc.
In 4 settimane, seguendo il Metodo Missori-Gelli, dici addio a stanchezza, sovrappeso, mente annebbiata, fastidi intestinali e alla maggior parte dei sintomi correlati ai disturbi della pancia, riconquistando la tua salute in modo consapevole.
"Con un regime alimentare biotipizzato non si patisce affatto la fame, anzi, si mangia tantissimo e si rinasce!" Roberta Lanfranchi, conduttrice, attrice e showgirl
Indice
Introduzione
- Capitolo 1 - Ognuno ha la sua pancia e merita un trattamento speciale
- Capitolo 2 - Tu che pancia hai?
- Capitolo 3 - Medicina funzionale biotipizzata e metodo Missori-Gelli per la pancia
- Capitolo 4 - Le problematiche della pancia
- Capitolo 5 - Scopri come sta la tua pancia
- Capitolo 6 - La dieta della pancia in base al biotipo
- Capitolo 7 - Il piano nutrizionale biotipizzato settimanale
- Capitolo 8 - I boost nutrizionali e funzionali
Alimenti, strategie e tecniche per sgonfiare, lenire, ridurre la pancia e dimagrire - Capitolo 9 - Gestire lo stress per curare la pancia e dimagrire
- Capitolo 10 - Nutraceutici e integratori utili per la pancia
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Conclusioni
Ringraziamenti
Appendice
Bibliografia essenziale
Dettagli Libro
| Editore | LSWR Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 320 - 13,5x21cm |
| EAN13 | 9788868957278 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Approfondimenti
Ogni pancia è unica e come tale deve essere trattata
Pancia gonfia, rotolini di troppo che non fanno allacciare i pantaloni e provocano disagio, ciambelle di grasso che spuntano fuori dai jeans, grasso viscerale che toglie il respiro, pancia emotiva che si fa sentire al primo stress con corse in bagno o che ci fa dimenticare la puntualità intestinale: alzi la mano chi non ha mai avuto problemi di pancia e chi non si è accorto che una pancia in disordine rovina l'andamento della giornata (se non quello di una vita intera).
Continua a leggere l'estratto del libro "La Dieta della Pancia"
Autori
Serena Missori, medico chirurgo, specialista in endocrinologia, diabetologia, nutrigenomica applicata, psicobiotipizzazione morfologica, cefalee, medicina rigenerativa, potenziativa e funzionale. Già autrice di tre libri sul benessere e la cucina salutare. Docente presso l'Università La Sapienza di Roma, facoltà di Farmacia e Medicina, nei corsi di alta formazione in "Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress". Food blogger molto seguita, tiene corsi e seminari su benessere naturale, cucina salutare, disintossicazione e tecniche Anti-Aging di derivazione orientale.
Alessandro Gelli è Presidente dell’Accademia delle Scienze Uranus Italia-Salute e Benessere Globale e del Centro Nazionale di Vitaminologia e delle Sostanze Naturali (ASUI-SBG). Già ideatore, coordinatore e docente incaricato dei corsi di formazione e alta formazione in Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress presso l’Università Sapienza di Roma, coordinatore e docente di corsi ECM accreditati al Ministero della Salute per le stesse materie. Divulgatore scientifico. Esperto di tecniche ad azione psico-fisiologica di derivazione orientale adattate e modificate per l’utenza occidentale.
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Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 6 recensioni
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lorenzo
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libro che ho letto in un baleno.ottimo libro,che,dopo una settimana di uso dei consigli,ha già dato un effetto veramente super
Franco
Acquisto verificato
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Non ho finito di leggerlo ma risulta interessante per tante nozioni che s'impara sul funzionamento della nostra pancia, non vedo l'ora di cominciare la dieta
Roberta
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante, ho acquistato anche gli altri libri della Dottoressa, li consiglio, spiega gli argomenti molto bene ed è pieno di spunti e consigli per la salute compreso ginnastica facile e fattibile per tornare in salute.
Sarah
Acquisto verificato
Voto:
Un libro e uno stile di vita molto complicato sia da leggere che da mettere in atto. Personalmente lo ritengo inutile
Giovanni
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro. Contiene molti consigli utili ed è supportato da studi scientifici. Inoltre ci sono pure delle ricette utili che non ho mai trovato da nessuna parte. Lo consiglio.
