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Dieta Reset

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Dieta Reset

Il metodo Polisano per resettare l'organismo e migliorare il proprio stato di salute

Dario Polisano

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In questo libro il Dott. Dario Polisano ti darà le risposte che nessuno ha mai dato su cibo e alimentazione. Ti spiegherà come raggiungere il benessere psico-fisico, resettando e disintossicando... continua

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Descrizione

In questo libro il Dott. Dario Polisano ti darà le risposte che nessuno ha mai dato su cibo e alimentazione. Ti spiegherà come raggiungere il benessere psico-fisico, resettando e disintossicando il tuo organismo, con una successiva graduale reintroduzione degli alimenti consentiti.

Sono molte le persone che hanno compreso la relazione tra alimentazione e stato di salute e per molte di loro non è una novità che glutine, latticini, zuccheri e non solo, siano dannosi per l’essere umano.

Ma, molto spesso, quando si entra nello specifico, tentando di dare una spiegazione, circa i reali motivi e i reali effetti dannosi di questi alimenti, ci ritroviamo senza risposte.

In questo libro troverete le risposte che da tempo stavate cercando, risposte chiare, espresse con concetti semplici, ma esaustivi, basate su evidenze scientifiche. Le risposte che nessuno vi ha mai fornito.

Scoprirete anche qual è la vera Dieta mediterranea e imparerete a seguirla a beneficio della vostra salute.

Comprenderete i motivi per cui insorgono determinate patologie, ma soprattutto vi verrà spiegato come intervenire per resettare il vostro organismo, attraverso uno programma alimentare mirato, che vi consentirà di ritrovare la vostra migliore forma fisica.

Per chi vuole perdere peso velocemente, in salute e per sempre, questo è il libro che fa per voi!

Chi non ha la necessità di perdere peso, ma convive con problemi di salute più o meno gravi, troverà questo libro utilissimo.

Indice

Prefazione
Introduzione

  • CAPITOLO 1 La “sana” dieta mediterranea
    Premessa - Ecco come vi presentano la Dieta Mediterranea - Come era la Vera Dieta Mediterranea - E la Morte della Dieta Mediterranea
  • CAPITOLO 2 Gli orrori della dietetica “comune”
    Premessa - La bomba calorimetrica e la Kilocaloria - I grassi non ingrassano - Quelle diete con il cucchiaino di olio di oliva extravergine - Le proteine... Quelle a cui devi star attento se vuoi farti del male - I carboidrati: Un “carburante” da saper dosare
  • CAPITOLO 3 I 4 big “killer”
    Premessa - Glutine - Latte animale - Maiale - Zuccheri, farine bianche ed eccesso di carboidrati - Malattie infiammatorie - Diabete - Ipertensione - Ipercolesterolemia - Tumori
  • CAPITOLO 4 La sindrome dell'intestino permeabile
    Premessa - Il tratto gastrointestinale - L'intestino permeabile - La sindrome dell'intestino permeabile
  • CAPITOLO 5 Categorie alimentari: effetti positivi sulla salute e la loro controindicazione nelle patologie
    Premessa - Frutta fresca - Ortaggi - Uova - Carne - Sale - Latte animale - Legumi - Cereali - Acqua - Frutta secca - Pesce - Spezie e aromi
  • CAPITOLO 6 “Metodo reset”
    Premessa - Perché affidarsi al “Metodo Reset” - Chi non può seguire “Metodo Reset” - Rimuoviamo i falsi miti - Reset metabolico - Cibi da escludere e da preferire - Cosa aspettarsi in 21 giorni - Fase 1: Iniziamo - Riprogrammazione - Stabilizzazione
  • CAPITOLO 7 Missione spesa
    Premessa - Entriamo nella giungla
  • CAPITOLO 8 Non solo alimentazione
    Premessa - Integrazione - Attività fisica - Medicina energetica - Pensiero positivo

Ringraziamenti

Bibliografia

Sitografia

Dettagli Libro

Editore Comida Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 156 - 15x21cm
EAN13 9788894179071
Lo trovi in: Alimentazione e salute
Posizione in classifica: 1.258° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Premessa - Sulla sindrome dell’intestino permeabile e le patologie autoimmuni:

"Dagli anni ’50 a oggi, l’aumento di patologie autoimmuni unito alla comparsa di nuove patologie, praticamente sconosciute, sta mettendo in crisi la ricerca scientifica, che spesso non riesce a spiegare ciò.

Posso affermare con molta serenità che la causa è proprio sotto i nostri occhi ed è ovviamente proprio il nostro regime alimentare. Sembra semplice, vero? Ma la scienza, per una serie di motivi legati a false intuizioni dettate dai “centri di potere”, non ha interesse a risolvere tutto semplicemente, seguendo le leggi imposte da Madre Natura."

Dario Polisano

Continua a leggere l'estratto del libro "Dieta Reset".

Autore

Dario Polisano - Foto autore Il Dott. Dario Polisano è un biologo-nutrizionista, laureato in "Scienze Farmaceutiche applicate ai Prodotti per la Salute" e in "Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana", esperto in nutrizione clinica e iscritto per meriti nell'albo d'oro dei nutrizionisti. Tutt'oggi il suo percorso di studi è in continuo aggiornamento, infatti sta ultimando un master in Naturopatia e ha conseguito innumerevoli corsi di aggiornamento anche sull'alimentazione e sull'integrazione del paziente oncologico. Dopo aver modificato radicalmente il suo modo di alimentarsi e aver risolto gli... Continua a leggere la Biografia di Dario Polisano

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