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La Dieta della Longevità - Alla Tavola della Longevità

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La Dieta della Longevità - Alla Tavola della Longevità

In un unico volume i due libri dello scienziato che ha rivoluzionato la salute degli italiani con la DIETA MIMA-DIGIUNO e le ricette antinvecchiamento. Per vivere sani fino a 110 anni.

Valter Longo

( 1 Recensione Cliente )

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Descrizione

"La Dieta della Longevità - Alla Tavola della Longevità": ora in un unico volume i due libri dello scienziato Valter Longo, che ha rivoluzionato la salute di tantissime persone con la DIETA MIMA-DIGIUNO e le ricette anti-invecchiamento.

La DIETA MIMA-DIGIUNO è una delle più importanti e rivoluzionarie scoperte scientifiche nel campo dell'alimentazione. 

Valter Longo ha dimostrato come prevenire e curare i mali del secolo.

Con il suo regime alimentare puoi ritrovare e mantenere un corpo sano fino a 110 anni!

In questo volume trovi oltre 200 ricette per seguire ogni giorno la dieta della longevità.

Un'altra buona ragione per acquistare questo libro?

L’autore devolve tutti i proventi di questo libro alle Fondazioni non profit Valter Longo e Create Cures per promuovere e sponsorizzare la ricerca su terapie alternative e integrate a basso costo per malattie gravi inclusi l’Alzheimer, le malattie cardiovascolari, il diabete, la sclerosi multipla, il morbo di Crohn e altre malattie, sia degli adulti che dei bambini.

"La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associati all’invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l’obesità e il cancro. In pratica l’invecchiamento viene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più." Umberto Veronesi

"Si fa purtroppo abuso della parola ‘Scienza’ quando si parla di longevità, invecchiamento e alimentazione. Finalmente Valter Longo ha dimostrato sulla base di dati sperimentali di laboratorio come le nostre cellule possano vivere in salute e più a lungo. Non è una formula magica ma il risultato di lunghi anni di ricerca." Giovanna Caprara

Indice

Indice de "La Dieta della Longevità"

Premessa

  1. La fontana di Caruso
  2. Invecchiamento, longevità programmata e "Juventologia"
  3. I 5 pilastri della longevità
  4. La dieta della longevità
  5. Esercizio fisico, longevità e salute
  6. Dieta MIMA-DIGIUNO periodica (DMD), gestione del peso e longevità in buona salute
  7. Alimentazione e dieta MIMA-DIGIUNO nella prevenzione e terapia dei tumori
  8. Alimentazione e dieta MIMA-DIGIUNO nella prevenzione e terapia del diabete
  9. Alimentazione e dieta MIMA-DIGIUNO nella prevenzione e terapia delle malattie cardiovascolari
  10. Alimentazione e dieta MIMA-DIGIUNO nella prevenzione e terapia dell'Alzheimer e di altre malattie neurodegenerative
  11. Alimentazione e dieta MIMA-DIGIUNO nella prevenzione e terapia delle malattie infiammatorie e autoimmuni
  12. Come restare giovani

Programma alimentare bisettimanale

Fonti di vitamine, minerali e altri micronutrienti

Ringraziamenti

Note 

Crediti

Indice de "Alla Tavola della Longevità"

Introduzione

  1. La raccolta fondi per le fondazioni Valter Longo e Create Cures e i progetti di ricerca che ne beneficeranno
  2. Dieta mima-digiuno, malattie e longevità: un aggiornamento
  3. Alla tavola dei nostri antenati: dagli etruschi e gli antichi romani, all'abbandono della dieta mediterranea
  4. Dieta e stile di vita delle zone più longeve della penisola italiana
  5. Dieta mediterranea e dieta della longevità
  6. Alla ricerca dei piatti della longevità
  7. Cibi ricchi di vitamine e minerali e come prepararli

Alla tavola della longevità. Le ricette

Fonti di vitamine, minerali e altri micronutrienti

Ringraziamenti

Note

Crediti

Indice delle ricette

 

Dettagli Libro

Editore Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 377 - 13,5x21cm
EAN13 9788869877988
Lo trovi in: Alimentazione e salute
Posizione in classifica: 8.231° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Valter Longo - Foto autore Valter Longo, biochimico, è nato a Genova nel 1967 ed è riconosciuto a livello internazionale come uno dei leader nel campo degli studi sull'invecchiamento e le malattie ad esso collegate, con pubblicazioni sulle più autorevoli riviste scientifiche tra cui Nature, Science e Celi. Queste includono la scoperta di alcuni dei principali geni responsabili dell’allungamento della vita e l’identificazione di una mutazione genetica che protegge gli uomini dalle malattie più diffuse. Dopo che tre delle sue recenti pubblicazioni sono state tra le più globalmente influenti nel campo... Continua a leggere la Biografia di Valter Longo

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La Dieta della Longevità

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Recensioni Clienti

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Franca

Voto:

Franca. Ho preso questo libro un po' di tempo fa e l'ho trovato sorprendente. Sono riuscita a dimagrire 10 kg. Sono quindi molto contenta dei risultati. Oltre i numerosi consigli elargiti da Walter Longo per vivere una vita sana. Provate per credere

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