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La Dieta che Cambia la Tua Vita

Vuoi essere sempre in forma? Scopri come fare leggendo questo libro

 

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"No al conteggio delle calorie! No ad inutili privazioni!"

Questo libro è stato scritto proprio per chi desidera una dieta facilmente attuabile per mantenersi sempre in forma. Il concetto più innovativo, eppure così semplice, che il libro si propone di trasmettere è: "quando si intraprende una dieta dovrebbe essere questa ad adattarsi alla persona e non il contrario".

La dieta non deve essere concepita come un "compito"o una "punizione", ma come uno stile di vita che diventa parte integrante della persona, accompagnandola nel corso degli anni.

II libro contiene in particolare:

  • una dieta dettagliata sia per la donna che per l'uomo, seguita poi da un valido schema di mantenimento del peso forma
  • la descrizione di prodotti naturali omeopatici e fìtoterapici che si possono eventualmente utilizzare
  • utilissimi consigli «all'uso delle sostanze drenanti naturali, per mantenere in salute il corpo, seguiti da spiegazioni e schemi anche sull'attività fisica da attuare.

Si potranno trovare suggerimenti molto utili anche per i più giovani, che spesso hanno bisogno di spiegazioni chiare proprio allo scopo di evitare dannosissimi errori alimentari, che, se ripetuti nel tempo, potrebbero portare a conseguenze anche molto gravi.

Proprio per evidenziare con chiarezza e completezza i concetti fondamentali riguardanti l'alimentazione sono stati di volta in volta inseriti, oltre a dettagliate spiegazioni, anche dei disegni a fumetti allo scopo di evidenziare i punti più salienti ed importanti, rendendo il testo più fluido e di facile consultazione in ogni sua parte.

AUTORE

Elisabetta Morichelli è un medico che si occupa da molti anni di dietetica, alimentazione e medicina naturale, omeopatia, fototerapia ed agopuntura. In questo libro ha voluto raccogliere il risultato di anni di esperienza, per dare una risposta ai molti dubbi che spesso sorgono in chi vorrebbe sottoporsi ad una dieta o semplicemente seguire una alimentazione corretta, per mantenersi sempre in forma. Ha elaborato quindi uno schema dietetico semplice ed efficace, ampiamente descritto nel libro, che permette di ottenere dei risultati in poche settimane, senza privazioni e soprattutto seguendo uno schema alimentare equilibrato e salutare.
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