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La Dieta del Frigorifero

Il nostro elettrodomestico: un alleato per dimagrire

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 94
  • Formato: 14,5x22
  • Anno: 2007

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Questa guida aiuta a concepire il frigorifero sotto un altro punto di vista: se si vuole dimagrire o semplicemente non sgrassare, si deve imparare a vedere l'elettrodomestico come un alleato.

Ecco dunque una guida per programmare con cura e saggezza la spesa, preparando sempre una lista delle cose da comprare per non abbandonarsi all'estro del momento, andando al mercato a stomaco pieno... per vedere il frigorifero da fonte di tentazione a luogo del riscatto.

Il libro riporta un test per stabilire che tipo di persona si è anche in base a ciò che contiene (o non contiene) il frigorifero di casa, e propone consigli sulle eventuali contromisure da prendere.

Inoltre comprende ricette facili da realizzare per una dieta sana ed equilibrata da seguire per 14 giorni.

Il tono generale del libro è leggero e divertente.

AUTORI

Robert Griesbeck, giornalista, collabora con riviste prestigiose.

Susanne Klaus è esperta in scienza dell'alimentazione, insegna all'università di Potdam, in Germania.

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