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Dieta Mayr

Un programma di disintossicazione e di rieducazione alimetare per una perfetta salute

 

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L'alimentazione a base di alimenti ricchi di additivi e una vita prevalentemente sedentaria hanno portato la grande maggioranza della popolazione a soffrire di disturbi intestinali in forme più o meno gravi, con ripercussioni su diversi aspetti della salute in generale.

La dieta Mayr, ideata dal medico che le ha dato il nome all'inizio del Novecento, mira a ricostruire le condizioni di equilibrio dell'organismo a partire dalla disintossicazione e pulizia dell'intestino.

Un regime iniziale di digiuno attenuato e una successiva pratica alimentare improntata agli alimenti più digeribili portano a una ritrovata sensibilità verso i cibi sani.

Non si tratta di un semplice espediente terapeutico ma di un vero stile di vita che riguarda, tra l'altro, le modalità di assunzione dei cibi, il ritmo veglia-sonno, la giusta attività fisica, per liberare energia e portare a un complessivo senso di benessere.

AUTORE

Paolo Cataldi, medico chirurgo specializzato in Chirurgia dell'apparato digerente, da anni si dedica all'insegnamento e alla divulgazione della digiunoterapia e del metodo Mayr.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 3 settembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro è davvero illuminante, e lo sarà ancora di più seguire direttamente il doot, paolo Cataldi da cui vado in cura tra pochi giorni

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Scritto da: - 7 maggio 2013

Di sicuro l'unica vera educazione alimentare che mi abbia aiutata finora. Un paio di anni fa mi hanno parlato della Dieta Mayr, poi dopo avere letto questo libro e conosciuto il Dottor Cataldi che mi ha seguita accuratamente, posso dire di aver scoperto i veri effetti di un intestino funzionale...Questa conoscenza va sperimentata senza alterazioni, solo in questo modo e con una sincera forza di volontà si può ripulire il nostro corpo da errori alimentari e cattive abitudini per una vita molto più sana! Devo dire che è una bellissima sensazione, grazie!

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Scritto da: - 5 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

La dieta presentata in questo libro è interessante, anche se per gli amanti della buona tavola è molto difficile da seguire

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