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Diete di Succhi e Smoothie a Base di Super Alimenti

Oltre 100 ricette per accelerare la perdita di peso, disintossicarsi e ritrovare energia grazie a verdure e super integratori

 

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Vuoi perdere peso, migliorare la tua salute e sentirti pieno di vitalità ed energia? Diete di succhi e smoothie a base di super alimenti ti offre una sorprendente raccolta di bevande salutari, arricchite con super ingredienti per nutrire e rivitalizzare il tuo corpo mentre perdi peso,

Gli smoothie e i succhi 'verdi’ sono vere e proprie fonti di benessere. Ricchi di vitamine, minerali e fitonutrienti, contengono anche meno zucchero dei succhi di frutta ed equilibrano meglio i livelli di energia. Possono essere arricchiti - per giovare ulteriormente alla mente e al corpo - aggiungendo integratori, verdure di mare, semi, prodotti dell’apicoltura, bacche, erbe e tinture. La nutrizionista e scrittrice di successo Christine Bailey ha ideato tre incredibili programmi dietetici basati su queste super bevande. Ogni succo o smoothie presenta almeno un ingrediente speciale, come il succo Purezza verde che contiene la clorella, nota per le sue proprietà disintossicanti ed energizzanti, o lo smoothie Sano colorito con le bacche di acai, una delle fonti naturali con la più alta concentrazione di antiossidanti.

Segui le diete strutturate per iniziare subito a dimagrire, o usa la sezione di facile consultazione alla fine del libro per trovare una delle oltre 100 ricette, semplici e deliziose, che ti aiuteranno a perdere peso, massimizzare i livelli di energia, rafforzare il sistema immunitario e avere un aspetto splendido.

Perdi peso, aumenta le tue energie e conquista un aspetto splendido con i fantastici succhi e smoothie di super integratori.

Scopri Diete di succhi e smoothie a base di super alimenti - tre diete su misura per incoraggiare la perdita di peso mentre fornisci un ottimo sostegno aH’organismo, in modo tale da sentirti pieno di vita, ristorato e al contempo raggiungere i tuoi obiettivi.

  • Prova la dieta detox di tre giorni a base di super alimenti per bruciare il grasso e rinnovarti.
  • La dieta di una settimana a base di super alimenti ti darà una pulizia profonda, un corpo magro e una significativa carica di vitalità.
  • Impegnati nella dieta di un mese a base di super alimenti per una considerevole perdita di peso e un cambiamento a lungo termine.

Alla fine, la sezione sui super alimenti verdi per la vita spiega come introdurre succhi e smoothie nella quotidianità per conservare una salute eccellente e allontanare per sempre il peso in eccesso.

AUTORE

Christine Bailey è una nutrizionista, chef, autrice e presentatrice con oltre 18 anni di esperienza e riconoscimenti. Vanta una formazione accademica e scientifica: ha due lauree, un Master e un PGCE in nutrizione e cucina. Ha insegnato all'Institute of Functional Medicine IFM. È nutrizionista certificata, iscritta alla BANT e CNHC ed è sulla directory dei terapisti complementari del sistema sanitario nazionale del Regno Unito (NHS). Christine ha sperimentato sulla propria pelle il potere del cibo sulla salute. All'età di 26 anni è stata sottoposta a un’operazione salvavita durante la ventottesima settimana di gravidanza del suo primo figlio. Le è stata diagnosticata la celiachia e ha riacquistato il suo stato di salute apportando cambiamenti alla dieta e creandosi un programma specifico per ristabilire il proprio intestino. Inoltre, a uno dei suoi figli è stata diagnosticata una rara malattia autoimmune all'età di 2 anni. Grazie alle modifiche effettuate al suo regime alimentare, i sintomi sono completamente scomparsi. Christine È richiesta come consulente per i media e le aziende in tema di nutrizione e ricerca alimentare.

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