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Digerire Bene

Favorire la digestione, risolvere i problemi più comuni

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Descrizione

I disturbi gastrointestinali, benché spesso non gravi, possono diventare molto fastidiosi. Questo libro affronta il tema partendo dalla descrizione dettagliata sia dell'apparato digerente sia della digeribilità e dell'assimilazione dei singoli alimenti; per giungere alla conclusione che le combinazioni alimentari e la scelta degli orari dei pasti giocano un ruolo fondamentale sulla nostra salute e, di conseguenza, sulla qualità della nostra vita quotidiana.

In particolare le autrici descrivono:

  • le patologie gastrointestinali più comuni;
  • le diete più indicate per curare i singoli disturbi dell'apparato digerente;
  • la funzione terapeutica del digiuno;
  • i farmaci più utilizzati dalla medicina convenzionale;
  • i rimedi maggiormente impiegati dalle medicine complementari.

Autori

Mara Ramploud, medico chirurgo, è specialista in Scienza dell'alimentazione, Pneumologia, Omeopatia.

Mara Breno, psicoioga e psicoterapeuta, è studiosa di alimentazione e disturbi alimentari.


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