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Descrizione
Avete spesso mal di pancia e vi sentite gonfi dopo i pasti? Vi prude il naso subito dopo aver mangiato? Non riuscite a perdere peso come vorreste, nonostante le diete? Tutti questi problemi, e molti altri ancora, derivano da una scarsa comprensione del nostro sistema digerente.
La biochimica alimentare Kahina Oussedik ha una profonda conoscenza delle complesse reazioni chimiche che guidano quel vero e proprio secondo cervello che è il nostro apparato gastrointestinale: una meravigliosa, magica "fabbrica interna" che tuttavia, se non correttamente amministrata, può causare disturbi fastidiosissimi e perfino guai seri.
Forte anche dell'esperienza medica del dottor Karim Fehri, ora svela in queste pagine preziose e chiarissime tutti i segreti delle combinazioni dei cibi per rendere ottimale la digestione e l'assimilazione dei nutrienti.
Così, liberati dai disturbi digestivi che ci guastano l'esistenza, possiamo ritrovare un'alimentazione naturale e appetitosa che limita l'accumulo di peso e aiuta a vivere in forma, più magri e in piena salute. Sono moltissimi i disturbi provocati da una cattiva digestione: dal bruciore di stomaco ai problemi reumatici, dal reflusso gastroesofageo alla sindrome del colon irritabile, dalla stipsi all'insonnia.
Quattro italiani su dieci ne soffrono. Questo libro svela un metodo efficace per affrontarli e prevenirli.
Dettagli Libro
| Editore | Libreria Pienogiorno |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 171 - 15,5x21,5 cm |
| EAN13 | 9791280229298 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e salute |
Recensioni Clienti
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Federica
Acquisto verificato
Voto:
E' molto carino e di facile comprensione anche ad uno che non è del settore. E' interessante perchè ti fa capire come funziona la digestione e cosa puoi migliorare. Lo consiglio se vuoi arricchire le tue conoscenze.
Maria Nicoletta
Acquisto verificato
Voto:
Validissimo,lo consiglio a tutti buona lettura per il nostro sistema e un supporto alla vita che si fa e non sempre riusciamo a far da se
Camilla
Acquisto verificato
Voto:
Libro stupendo! L'ho letto in due giorni! Molto scorrevole, semplice, chiaro e davvero molto interessante! L'ho consiglio!! Se potessi metterei più di cinque stelle!
